हर दिन अधिक से अधिक लोग स्वस्थ जीवन शैली के समर्थक बनते जा रहे हैं। सुबह की सैर, जिम की साप्ताहिक यात्रा, विभिन्न खेलों के प्रति जुनून - यह सब जीवन का हिस्सा बन जाता है। और कक्षाओं को लाभप्रद बनाने के लिए, निर्माता सभी प्रकार के गैजेट लेकर आते हैं। इनमें से एक फिटनेस ब्रेसलेट है, जिसे फिटनेस ट्रैकर या पेडोमीटर भी कहा जाता है।

बेशक, यह सिर्फ एक स्टाइलिश एक्सेसरी नहीं है, बल्कि एक स्मार्ट डिवाइस है। जो पूरे दिन मालिक की गतिविधि पर नज़र रखता है: कदम, दूरी गिनता है और नाड़ी मापता है। अधिकांश मॉडल बहुक्रियाशील होते हैं, उनमें एक अंतर्निहित अलार्म घड़ी होती है, और वे आपको व्यायाम करने की याद दिला सकते हैं। AliExpress विभिन्न प्रकार के फिटनेस ट्रैकर मॉडल बेचता है। विशाल वर्गीकरण में सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ब्रेसलेट चुनना मुश्किल है, इसलिए हमने सबसे लोकप्रिय और दिलचस्प पेडोमीटर मॉडल की रेटिंग संकलित की है।

AliExpress की ओर से सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस कंगन

यह श्रेणी फिटनेस कंगन के तीन सस्ते मॉडल प्रस्तुत करती है, जो लोकप्रियता में अपने अधिक कार्यात्मक प्रतिस्पर्धियों से कमतर नहीं हैं। सभी ट्रैकर्स की न केवल किफायती कीमत है, बल्कि आकर्षक डिज़ाइन भी है।

3 लेर्बी WP106

सबसे अच्छी कीमत
AliExpress पर कीमत: 860 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.8

"यह देखने के लिए खरीदें कि क्या आपको वास्तव में फिटनेस ब्रेसलेट की आवश्यकता है" श्रेणी से एक बहुत ही बजट विकल्प। अधिक प्रसिद्ध ब्रांडों के एनालॉग्स की तुलना में, WP106 लगभग समान कार्यक्षमता (पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर, कैलोरी काउंटर, नींद गुणवत्ता विश्लेषक, अलार्म घड़ी, आदि) का दावा करता है, लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि सटीकता यहां प्राप्त डेटा बहुत कम है। उदाहरण के लिए, एक पेडोमीटर न केवल कदमों को, बल्कि लगभग किसी भी यादृच्छिक गति (विशेषकर हाथ की तरंगों) को भी आंकड़ों में गिनता है। बदले में, कीमत के अलावा, ब्रेसलेट के फायदों में एक सरल और समझने योग्य इंटरफ़ेस (उपलब्ध भाषाओं में रूसी है), साथ ही एक सुखद डिज़ाइन (चुनने के लिए 6 अलग-अलग रंगों के मॉडल हैं) शामिल हैं।

2 हेम्बीर आईडी 115

स्टाइलिश डिज़ाइन
AliExpress पर कीमत: 872 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.8

फिटनेस ब्रेसलेट में कार्यों का अच्छा चयन और एक दिलचस्प डिज़ाइन है; AliExpress पर खरीदारों को स्ट्रैप के लिए पांच रंगों का विकल्प प्रदान किया जाता है। डिवाइस एक नियमित घड़ी की तरह दिखता है - डिस्प्ले वर्तमान समय और तारीख दिखाता है। ट्रैकर अपना मुख्य कार्य भी करता है - कदमों और तय की गई दूरी की गिनती करना। फिटनेस ब्रेसलेट चलने के दौरान जली हुई कैलोरी की गणना करता है और अलार्म घड़ी के रूप में कार्य करता है।

जब फ़ोन पर सोशल नेटवर्क से इनकमिंग कॉल, एसएमएस और सूचनाएं प्राप्त होती हैं तो गैजेट कंपन करता है। इससे आपका फ़ोन खोना असंभव हो जाता है। अगर आप स्मार्टफोन से 5 मीटर दूर चले जाएंगे तो ब्रेसलेट कंपन करने लगेगा। स्मार्ट ब्रेसलेट से फ़ोन पर आउटगोइंग कॉल करना भी संभव है।

लाभ:

• जलरोधक;
• सोने के लिए आवंटित समय की गिनती करना।

कमियां:

• नाड़ी नहीं मापता;
• स्ट्रैप को साफ़ करना कठिन है.

1 Xiaomi Mi बैंड 2

सबसे लोकप्रिय
AliExpress पर कीमत: 1285 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.9

पहले स्थान पर Xiaomi Mi Band 2 उत्पादों का कब्जा है। AliExpress पर कीमत कॉन्फ़िगरेशन और मॉडल पर निर्भर करती है। 2015 में जारी पहली पीढ़ी के फिटनेस कंगन की कीमतें सबसे आकर्षक हैं। वे बिना रिचार्ज के लंबे समय तक काम करने में भिन्न होते हैं - 30 दिन। इस पेडोमीटर में डिस्प्ले नहीं है. मॉडल का नुकसान चरणों की गिनती में अशुद्धि है; कभी-कभी डिवाइस हाथ के घुमाव को कदम समझने की भूल कर सकता है।

अपडेटेड फिटनेस ब्रेसलेट छोटे OLED डिस्प्ले से लैस हैं। ये 20 दिन से भी कम समय तक बिना रिचार्ज के काम करते हैं। नए मॉडल के फायदों में हृदय गति, जल प्रतिरोध और एंड्रॉइड और आईओएस पर आधारित गैजेट के साथ बातचीत को मापने की क्षमता शामिल है। स्मार्टफोन एप्लिकेशन की बदौलत, आप अपनी नींद की निगरानी कर सकते हैं और जली हुई कैलोरी की गिनती कर सकते हैं।

AliExpress की ओर से सर्वश्रेष्ठ बहुक्रियाशील फिटनेस कंगन

अधिक खरीदारों को आकर्षित करने के लिए निर्माता लगातार एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। इसके कारण, खेल गैजेट के क्षेत्र में प्रगति स्थिर नहीं रहती है। फिटनेस ब्रेसलेट लगातार अपडेट होते रहते हैं, अधिक से अधिक क्षमताएं प्राप्त करते रहते हैं, और उनकी रेंज हर दिन बढ़ रही है। ताकि आपको उत्पाद चुनने में बहुत अधिक समय खर्च न करना पड़े, हमने AliExpress से शीर्ष 3 सर्वश्रेष्ठ मल्टीफ़ंक्शनल पेडोमीटर संकलित किए हैं।

3 कैहाई एच66

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफ़ वाले मॉडल के लिए सबसे कम कीमत का टैग
AliExpress पर कीमत: 2768 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.8

जो बात H66 को अलग करती है वह है इसका स्पष्ट चिकित्सा फोकस। मानक फिटनेस विशेषताओं (पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर, आदि) के अलावा, ब्रेसलेट ईसीजी, रक्तचाप और हृदय गति (हृदय गति) जैसे संकेतक पढ़ सकता है। इसके अलावा, यदि आप ग्राहक समीक्षाओं पर विश्वास करते हैं, तो यह इसे काफी सटीक रूप से करता है (पारंपरिक चिकित्सा उपकरणों की रीडिंग की तुलना में परिणामों में त्रुटियां न्यूनतम हैं), यहां मुख्य बात यह है कि उचित एप्लिकेशन (ऊंचाई, वजन) में सब कुछ सही ढंग से सेट करना है। आयु, आदि) और निर्देशों का पालन करें।

अपेक्षाकृत बड़ी स्क्रीन KAIHAI को न केवल समय, तारीख और डिजिटल आँकड़े दिखाने की अनुमति देती है, बल्कि आने वाले एसएमएस का पाठ, कॉल करने वाले का नाम और अन्य जानकारी भी प्रदर्शित करती है (रूसी फ़ॉन्ट समर्थन उपलब्ध है)। दुर्भाग्य से, स्मार्टफोन के साथ सिंक्रनाइज़ेशन के मामले में ब्रेसलेट बहुत चयनात्मक है (कुछ फोन इसे एक डिवाइस के रूप में नहीं पहचानते हैं), लेकिन डेवलपर्स के अनुसार, वे सक्रिय रूप से समस्या पर काम कर रहे हैं और भविष्य में कोई संगतता समस्या नहीं होनी चाहिए।

2 बेनोवेल S02

एक क्लासिक घड़ी की स्टाइलिंग
AliExpress पर कीमत: 4542 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.9

इस फिटनेस ब्रेसलेट का डिज़ाइन एक नियमित घड़ी के समान है: एक क्लासिक पट्टा और एक गोल डायल। पहली नज़र में, यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि इस डिवाइस में केवल समय और तारीख दिखाने की तुलना में अधिक क्षमताएं हैं। हालाँकि, पेडोमीटर न केवल नाड़ी, रक्तचाप और प्रतिदिन तय की गई दूरी को आसानी से मापता है, बल्कि आपके फोन पर आने वाली कॉल और संदेशों के बारे में भी आपको सूचित कर सकता है। भले ही फिटनेस ब्रेसलेट जलरोधक है, लेकिन गहरी गोताखोरी के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। इसका बचाव सिर्फ स्नान करना और हाथ धोना ही काफी है।

इस श्रेणी के अन्य उपकरणों की तरह, फिटनेस ब्रेसलेट नींद पर नज़र रखता है और आपको शारीरिक गतिविधि की कमी की याद दिलाता है। नुकसान में कमजोर स्ट्रैप और बहुत उज्ज्वल डिस्प्ले नहीं होना शामिल है।

1 टेज़र आर5मैक्स

बड़ी संख्या में कार्य
AliExpress पर कीमत: 1325 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.9

पहला स्थान Tezer R5Max स्मार्टवॉच ने लिया है। उनमें अपार क्षमताएं हैं:

• हृदय गति, रक्तचाप और रक्त ऑक्सीजन स्तर को मापें;
• कदम गिनें;
• मौसम दिखाओ;
• कैलेंडर और अलार्म घड़ी;
• जब कोई इनकमिंग कॉल या एसएमएस आता है, तो कॉल करने वाले का नंबर या नाम और संदेश की पहली पंक्तियाँ डिस्प्ले पर दिखाई देती हैं;
• तय की गई दूरी और जली हुई कैलोरी की संख्या को गिनता है;
• आपको कम गतिविधि की याद दिलाता है;
• नींद नियंत्रण फ़ंक्शन गहरी और संवेदनशील नींद को अलग करता है;
• फ़ोन कैमरे का रिमोट कंट्रोल;
• आईओएस और एंड्रॉइड के साथ संगत;
• आपको अपना फ़ोन "खोने" से रोकता है।

अलीएक्सप्रेस स्टोर पट्टियों के लिए चार रंग विकल्प प्रदान करता है। नुकसान में रक्तचाप की गलत रीडिंग और स्क्रीन पर खरोंचें शामिल हैं।

AliExpress की ओर से सर्वश्रेष्ठ वॉटरप्रूफ फिटनेस कंगन

एक फिटनेस ब्रेसलेट सिर्फ एक फैशन एक्सेसरी नहीं है, यह सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, खेल उपकरण है। इसलिए, इसकी पसंद को जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, तैराकों को उच्च जल संरक्षण वर्ग वाले मॉडल खरीदने की ज़रूरत होती है। नीचे AliExpress के सर्वश्रेष्ठ वॉटरप्रूफ फिटनेस कंगन हैं।

3 स्पोर्च CK11S

वॉटरप्रूफ ब्रेसलेट की सर्वोत्तम कीमत
AliExpress पर कीमत: 1281 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.8

लगभग किसी भी फिटनेस ब्रेसलेट में नमी के खिलाफ न्यूनतम स्तर की सुरक्षा होती है (चूंकि ऐसे गैजेट के रोजमर्रा के उपयोग में किसी तरह पानी का संपर्क शामिल होता है, उदाहरण के लिए, बारिश या हाथ धोने की स्थिति में), लेकिन उनमें से एक महत्वपूर्ण हिस्सा इससे अधिक कुछ भी करने में सक्षम नहीं है।

यदि आप मूल रूप से एक ऐसे उपकरण की तलाश में हैं जिसे आपको शॉवर लेते समय या पूल में वर्कआउट करते समय उतारना न पड़े, तो आपको स्पोर्च ब्रांड के CK11S मॉडल पर विचार करना चाहिए। नमी संरक्षण का मौजूदा स्तर (आईपी67) उपरोक्त सभी के लिए पर्याप्त है, हालांकि, निश्चित रूप से, ब्रेसलेट की क्षमताओं को अधिक महत्व देने की कोई आवश्यकता नहीं है - यह गोताखोरी के दौरान गहराई में लंबे समय तक विसर्जन का सामना करने की संभावना नहीं है। हालाँकि, किफायती कीमत को देखते हुए, इस पर गंभीरता से भरोसा करना बेवकूफी होगी। अन्यथा, स्पोर्च सीके11एस बजट खंड का एक विशिष्ट प्रतिनिधि है - यहां बड़ी संख्या में विभिन्न कार्यों की भरपाई उनमें से कई के सबसे सटीक काम से नहीं की जाती है (समीक्षाओं को देखते हुए, टोनोमीटर विशेष रूप से इसके लिए दोषी है)।

2 मेकिब्स G03

अंतर्निहित जीपीएस मॉड्यूल। मार्ग प्रक्षेपवक्र का सर्वोत्तम अध्ययन।
AliExpress पर कीमत: 2734 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.9

फिटनेस ब्रेसलेट में ट्रैकर के सभी कार्य हैं। जल संरक्षण का उच्च स्तर आपको इसके साथ तैरने की अनुमति देता है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि उपकरण उच्च तापमान का सामना नहीं कर सकता है। इसलिए, सॉना जाने या गर्म स्नान करने से पहले स्मार्ट घड़ियों को हटा देना चाहिए। पेडोमीटर न केवल तैराकी के लिए उपयुक्त है, इसमें दौड़ने, चढ़ने और साइकिल चलाने के मोड भी हैं।

अंतर्निहित जीपीएस मॉड्यूल यात्रा किए गए पथ को याद रखता है और फिर इसे Google मानचित्र पर सिंक्रनाइज़ करता है। AliExpress पर, मॉडल तीन रंगों में प्रस्तुत किया गया है: क्लासिक ब्लैक, रिच रास्पबेरी और सॉफ्ट लाइट ग्रीन।

लाभ:

• कम बिजली की खपत;
• आने वाले एसएमएस और कॉल की अधिसूचना।

कमियां:

• हर 10 मिनट में एक बार नाड़ी मापी जाती है।

1 Xiaomi Mi बैंड 3

कीमत और गुणवत्ता का सर्वोत्तम अनुपात
AliExpress पर कीमत: 1715 रूबल से।
रेटिंग (2019): 5.0

Xiaomi के तीसरी पीढ़ी के फिटनेस कंगन और भी बेहतर हो गए हैं - डिवाइस की कार्यक्षमता और क्षमताओं में काफी वृद्धि हुई है, लेकिन कोई महत्वपूर्ण कमियां सामने नहीं आई हैं। हां, Mi Band 2 की तुलना में, स्वायत्तता थोड़ी कम हो गई है (साथ ही, वे इसे भविष्य के फर्मवेयर में अनुकूलित करने का वादा करते हैं), लेकिन इसे ध्यान में रखते हुए भी, कम पैसे में अच्छी बैटरी वाले एनालॉग ढूंढना अब बस अवास्तविक है।

हम प्रत्येक नवाचार पर विस्तार से ध्यान नहीं देंगे, क्योंकि इस संदर्भ में हम नए उत्पाद के जलरोधी गुणों के बारे में अधिक चिंतित हैं। और यहां वे बाजार में लगभग सबसे किफायती हैं (IP68 नमी संरक्षण स्तर आपको बिना किसी समस्या के काफी लंबे समय तक 5 मीटर से अधिक की गहराई तक गोता लगाने की अनुमति देता है) - डिवाइस पूल में तैराकी कक्षाओं को संभाल सकता है, तैराकी बिना किसी कठिनाई के समुद्र में और वॉटर पार्क में जाएँ। केवल एक चीज यह है कि बहुत गर्म पानी के साथ संपर्क अवांछनीय है (बेशक, ब्रेसलेट स्वयं क्षतिग्रस्त नहीं होगा, लेकिन ऐसे वातावरण में सिस्टम अक्सर झूठे अलार्म रिकॉर्ड करता है)। किसी भी तरह, फिलहाल Mi Band 3 अपनी कीमत और क्षमताओं के मामले में वॉटरप्रूफ सेगमेंट में बेजोड़ है।

AliExpress के जाने-माने निर्माताओं के फिटनेस कंगन

यह श्रेणी लंबे समय से स्थापित ब्रांडों के सर्वोत्तम फिटनेस कंगन प्रस्तुत करती है। गुणवत्ता के एक निश्चित स्तर के अलावा, एक बड़ी और प्रसिद्ध कंपनी से उपकरण खरीदने का एक महत्वपूर्ण लाभ निर्माता से उपकरणों के लिए दीर्घकालिक समर्थन है। यानी, गैजेट खरीदने के बाद एक निश्चित समय के लिए, आप उसमें अपडेट और सुधार प्राप्त करने पर भरोसा कर सकते हैं, जो छोटी कंपनियों के लिए बिल्कुल भी विशिष्ट नहीं है।

3 लेनोवो कार्डियो प्लस HX03W

लंबी अवधि की ड्राइविंग के लिए इष्टतम
AliExpress पर कीमत: 1196 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.9

आधुनिक रुझानों के साथ बने रहने और प्रतिस्पर्धियों को पूरे बाजार पर कब्ज़ा न करने देने के प्रयास में, काफी प्रसिद्ध लेनोवो कॉर्पोरेशन ने फिटनेस ब्रेसलेट का अपना संस्करण भी प्रस्तुत किया। मुख्य लाभों में हल्का और सौंदर्यपूर्ण डिज़ाइन, अच्छा एर्गोनॉमिक्स (ब्रेसलेट आपके हाथ में पहनने के लिए आरामदायक और सुखद है), एक वॉटरप्रूफ केस और एक दिलचस्प डिज़ाइन हैं। उत्तरार्द्ध के लिए धन्यवाद, गैजेट को चार्ज करने की प्रक्रिया बहुत सरल हो गई है - अतिरिक्त एडाप्टर और अतिरिक्त तारों की कोई आवश्यकता नहीं है, आपको बस पट्टा को खोलना होगा और यूएसबी कनेक्टर को किसी भी उपलब्ध पोर्ट से कनेक्ट करना होगा। यह कुछ हद तक डिवाइस की बहुत अधिक स्वायत्तता नहीं होने की भरपाई करता है। HX03W में सबसे क्लासिक कार्यक्षमता है - एक पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर, अलार्म घड़ी, नींद की निगरानी और विभिन्न अलर्ट का प्रदर्शन (इनकमिंग कॉल से लेकर सोशल नेटवर्क से संदेशों तक)। बेशक, डिवाइस द्वारा मापे गए मान बिल्कुल सटीक नहीं कहे जा सकते, लेकिन औसत उपयोगकर्ता के लिए वे पर्याप्त से अधिक होंगे।
गैजेट की एक विशिष्ट विशेषता गाड़ी चलाते समय ड्राइवर को सो जाने से रोकने की क्षमता है। फिटनेस ब्रेसलेट तब कंपन करता है जब उसका मालिक सो जाता है।

2 अमेजफिट कोर

सबसे सुरक्षित
AliExpress पर कीमत: 3335 रूबल से।
रेटिंग (2019): 4.9

Amazfit Xiaomi के फिटनेस ब्रेसलेट का एक सहायक ब्रांड है, जो मुख्य रूप से बाहरी गतिविधियों और सभी प्रकार के चरम खेलों के प्रेमियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐसा करने के लिए, किसी भी संभावित कारकों (पानी, धूल, गिरने आदि) के खिलाफ सुरक्षा का एक बढ़ा हुआ स्तर है, और स्क्रीन प्रसिद्ध प्रभाव-प्रतिरोधी गोरिल्ला ग्लास 2.5D ग्लास से ढकी हुई है। डिस्प्ले अंततः रंगीन हो गया, जिसने गैजेट के संचालन को अधिक सुविधाजनक बना दिया और मोनोक्रोम काले और सफेद समकक्षों की तुलना में जानकारी की धारणा को काफी सरल बना दिया।

कार्यक्षमता के संदर्भ में, आपको ब्रेसलेट से कुछ भी उत्कृष्ट होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए - यहां विकल्पों का सेट बिल्कुल Mi बैंड 3 के समान है (सभी नियंत्रण Xiaomi के एकल MiFit एप्लिकेशन के माध्यम से किया जाता है), लेकिन वहां क्या काम करता है ठीक से और सही ढंग से.

1 हुआवेई टॉकबैंड B3

बेहतर चयन
AliExpress पर कीमत: RUB 10,804 से।
रेटिंग (2019): 5.0

टॉकबानंद बी3 मॉडल 2016 में बाजार में आया और तब से इसकी लोकप्रियता कम नहीं हुई है। गैजेट में एक स्मार्ट घड़ी, एक फिटनेस ब्रेसलेट और एक वायरलेस हेडसेट शामिल है। यह डिवाइस 128*80 के स्क्रीन रेजोल्यूशन के साथ घुमावदार PMOLED डिस्प्ले से लैस है, जो गोल किनारों के साथ टिकाऊ गोरिल्ला ग्लास 3 से ढका हुआ है।

डिवाइस iOS और Android के साथ सिंक्रोनाइज़ होता है। गैजेट नींद के चरणों की निगरानी करता है, एसएमएस और कॉल के बारे में सूचित करता है और शारीरिक गतिविधि के बारे में जानकारी एकत्र करता है। फिटनेस ब्रेसलेट की मदद से आप कॉल का जवाब दे सकते हैं, क्योंकि इसमें बिल्ट-इन स्पीकर और माइक्रोफोन है। जल संरक्षण स्तर IP57, यह उपकरण को हटाए बिना स्नान करने के लिए पर्याप्त है। हर 4 दिन में चार्ज करना पड़ता है, जिसका समय 1 घंटा 30 मिनट है।

डिवाइस की कीमत ब्रेसलेट स्ट्रैप पर निर्भर करती है। एक्टिव का सबसे बजट संस्करण काले या सफेद रंग में सिलिकॉन पट्टियों वाले मॉडल हैं। क्लासिक भूरे और बेज रंगों में उपलब्ध है, उत्पाद चमड़े से बना है और बिजनेस सूट के साथ अच्छा लगता है। एलीट मॉडल गहरे भूरे रंग के स्टेनलेस स्टील से बना है।

आइए एक सामान्य सत्य से शुरुआत करें: एक फिटनेस ट्रैकर प्रशिक्षण को अधिक प्रभावी और दिलचस्प बना सकता है। हालाँकि, आम धारणा के विपरीत, इसकी कार्यक्षमता यहीं समाप्त नहीं होती है। एक स्पोर्ट्स ब्रेसलेट आपकी नींद की गुणवत्ता का विश्लेषण करेगा, आपके दिल की धड़कन की निगरानी करेगा (और न केवल खेल के दौरान), और यह आपकी छवि के लिए सबसे अच्छा जोड़ भी बन सकता है - कई निर्माता समान रूप से फिलिंग और स्टाइल पर भरोसा करते हैं।

क्या आप जानते हैं कि फिटनेस ट्रैकर का प्रत्यक्ष पूर्ववर्ती साइक्लिंग कंप्यूटर माना जा सकता है, जो 1970 में ही सामने आ गया था? इस उपकरण ने तय की गई दूरी को दिखाया और गतिविधि निगरानी के विचार को लागू किया, जो 50 के दशक में पैदा हुआ था।

क्या आप पहले से ही जानते हैं कि आप ऐसे गैजेट से क्या प्राप्त करना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि किसे चुनना है? या फिर अभी भी संदेह है कि एक फिटनेस ब्रेसलेट आपको वही देगा जो आप उम्मीद करते हैं? तो फिर हमारी रेटिंग आपके लिए है.

सर्वश्रेष्ठ गतिविधि स्कोर: मियो स्लाइस

सबसे दिलचस्प विशेषताओं में से एक आपकी गतिविधि का आकलन करने के लिए इसकी अपनी प्रणाली है। इसे संक्षेप में PAI (पर्सनल एक्टिविटी इंटेलिजेंस) कहा जाता है और इसका उद्देश्य आपकी साप्ताहिक शारीरिक गतिविधि के स्तर की यथासंभव निष्पक्ष गणना करना है। ऐसे ब्रेसलेट का मालिक जिस सीमा और आदर्श के लिए प्रयास करता है वह 100 अंक है, यानी 100 पैसे।

ब्रेसलेट पूरे दिन आपकी हृदय गति पर नज़र रखता है और फिर इस डेटा को पाई पॉइंट में बदल देता है। हममें से प्रत्येक की शारीरिक विशेषताओं और भिन्नताओं के आधार पर उन्हें अलग-अलग तरीके से भर्ती किया जाता है। ब्रेसलेट स्वयं लोड के आवश्यक स्तर को निर्धारित करेगा, और आप जितना बेहतर बनेंगे, आपके लिए पूरे सौ पैसे प्राप्त करना उतना ही कठिन होगा। ऐसी प्रणाली ठीक इसलिए अच्छी है क्योंकि यह वैयक्तिकृत है, और मानक और सामान्य मीटरों, जैसे कि चरणों की संख्या, पर आधारित नहीं है।

बेशक, मियो स्लाइस का कौशल यहीं नहीं रुकता है, और यह मेट्रिक्स के एक मानक सेट की निगरानी करने के लिए तैयार है: कैलोरी बर्न, तय की गई दूरी, कदमों की संख्या और नींद। इसके अलावा, ब्रेसलेट वाटरप्रूफ है। यह विशेष रूप से सुविधाजनक है यदि आप तैराकी सहित कई खेलों को जोड़ते हैं। ऐसे गैजेट की कीमत लगभग 6 हजार रूबल है। आप हमारे विशेष में इस जानवर की सभी विशेषताओं और क्षमताओं का अध्ययन कर सकते हैं।

सबसे समझौता: एमआई बैंड 3

इस नामांकन में, हमने एक ऐसा ब्रेसलेट चुना जो इसके मालिक को अपनी इच्छाओं और बटुए के साथ समझौता करने के लिए प्रेरित करेगा। दिग्गज Xiaomi Mi Band के अलावा किसी और को जीत दिलाना बिल्कुल असंभव था। और यह देखते हुए कि इस लेख के लिखे जाने तक, डिवाइस का तीसरा संस्करण पहले ही बाजार में पूरी तरह से स्थापित हो चुका था - कोई विकल्प नहीं है।

नया Mi बैंड, अपनी हास्यास्पद कीमत के साथ, पहले से ही महंगे उपकरणों की कार्यक्षमता के करीब आ गया है: इसने 128 x 80 पिक्सल के प्रभावशाली रिज़ॉल्यूशन के साथ एक टच स्क्रीन हासिल कर ली है, ब्लूटूथ संस्करण 4.2 प्राप्त किया है और सीखा है कि बहुत कुछ कैसे करना है उपयोगी बातें। ब्रेसलेट को आपके हाथ से बिल्कुल भी नहीं हटाया जा सकता - यहां तक ​​कि शॉवर में भी: केस 5ATM मानक के अनुसार पानी से सुरक्षित है। हम डिस्प्ले पर सूचनाएं पढ़ते हैं, विभिन्न डिस्प्ले तत्वों का चयन करते हैं और डिवाइस को अपने लिए अनुकूलित करते हैं।

मैं आपको यह भी याद दिला दूं कि पिछले संस्करण के बाद से यह चमत्कार हृदय गति रीडिंग पढ़ सकता है, नींद की गुणवत्ता की निगरानी कर सकता है और उपयोगकर्ता की गतिविधि की पूरी निगरानी कर सकता है। स्मार्टफोन से कनेक्ट करने के लिए सुविधाजनक कार्य भी हैं: फोन को अनलॉक करना और खोजना, उन एप्लिकेशन का चयन करना जिनकी सूचनाएं प्रदर्शित की जाएंगी, और यहां तक ​​कि "साइलेंट" मोड भी सेट करना। यदि आप अपने आप को लगातार चालू सेंसर के साथ लाड़ प्यार नहीं करते हैं, तो गैजेट 20 दिनों तक काम करेगा, और एक सक्रिय हृदय गति मॉनिटर के साथ आप सुरक्षित रूप से एक सप्ताह के काम पर भरोसा कर सकते हैं।

और हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यह बहुत ही सभ्य दिखता है, और असेंबली के मामले में यह लेख में वर्णित प्रतिस्पर्धियों से कमतर नहीं है। हां, Xiaomi ने लंबे समय से प्रतीक्षित एनएफसी चिप वितरित नहीं की, लेकिन हम इसे 2 हजार रूबल की लागत के लिए एक समझौता मानेंगे।

तनाव-विरोधी पोषण विशेषज्ञ: हील्बे गोबे 2

सर्वश्रेष्ठ स्लीप एनालिटिक्स: पोलर ए370

कई फिटनेस ब्रेसलेट आपकी नींद की गुणवत्ता की निगरानी करते हैं, लेकिन केवल पोलर ही अपनी पेटेंटेड स्लीप प्लस तकनीक का उपयोग करके ऐसा करता है। जब आप सोते हैं, तो पोलर ए370 आपकी नींद पर सावधानीपूर्वक नज़र रखता है ताकि सुबह यह आपको विस्तार से बता सके कि आप कितने बजे उठे, कितनी बार उठे और कितनी अच्छी नींद सोए। उसी समय, मालिक स्वयं शुरू में यह निर्धारित करता है कि उचित आराम के लिए उसे कितने घंटे की नींद की आवश्यकता है, और हर सुबह वह नींद की गुणवत्ता का आकलन करते हुए, एप्लिकेशन में फीडबैक दर्ज करता है।

कुल मिलाकर, केवल स्लीप ट्रैकर के लाभों को सीमित करना ईशनिंदा होगी। यदि केवल इसलिए कि इस फिटनेस ब्रेसलेट में सबसे अच्छे ऑप्टिकल हृदय गति मॉनिटरों में से एक है, जो छाती सेंसर के योग्य सटीकता के साथ 24/7 हृदय गति को ट्रैक करता है। इसमें दर्जनों खेल मोड और स्मार्ट ब्रेसलेट के सभी क्लासिक फ़ंक्शन जोड़ें - और आपको एक आकर्षक मॉडल मिलता है जिसकी कीमत 13 हजार रूबल है। वैसे, हाल ही में मेरे द्वारा व्यक्तिगत रूप से परीक्षण किया गया था: इसमें सभी पेशेवरों और विपक्षों को देखें।

सबसे स्पोर्टी और प्रतिस्पर्धी: गार्मिन विवोस्पोर्ट

इस ट्रैकर में वह सब कुछ शामिल है जो आपको किसी भी खेल के लिए चाहिए। इसका अपना जीपीएस, अल्टीमीटर, एक्सेलेरोमीटर, हृदय गति मॉनिटर, ब्लूटूथ और एएनटी+ है। ब्रेसलेट वाटरप्रूफ भी है और आपको अन्य गार्मिन गैजेट्स से जुड़ने की अनुमति देता है। इन सबके लिए धन्यवाद, आप ट्रैकर के साथ तैर सकते हैं, जिम में प्रशिक्षण ले सकते हैं, घर पर स्क्वैट्स कर सकते हैं, दौड़ सकते हैं, कूद सकते हैं - जो भी आपका दिल चाहे। गार्मिन विवोस्पोर्ट 80 से अधिक विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को रिकॉर्ड करता है।

तैराकी के लिए सर्वश्रेष्ठ: मूव नाउ

ऊपर चर्चा की गई विवोस्पोर्ट खेल कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए उपयुक्त है, लेकिन यदि आप किसी विशेष खेल के प्रशंसक हैं और, जैसा कि वे कहते हैं, अपने आप को पतला नहीं करना चाहते हैं, तो उस गैजेट पर करीब से नज़र डालें जो विशेष रूप से उपयुक्त है आपकी गतिविधि. तैराकों के लिए, हमने बिना स्क्रीन वाला मूव नाउ ब्रेसलेट चुना।

और, वास्तव में, गार्मिन स्विम क्यों नहीं, आप पूछते हैं। आइए इस तथ्य से शुरू करें कि यह एक घड़ी है, कंगन नहीं, जो, वैसे, कुछ मायनों में मूव नाउ ट्रैकर से भी कमतर है। यह न केवल दूरी, गति, अंतराल और समय की गणना कर सकता है; इसके अलावा, मूव नाउ स्ट्रोक और उनकी गति, प्रति स्ट्रोक तय की गई दूरी, साथ ही टर्न-अराउंड समय और आराम के समय की गणना करता है। ब्रेसलेट चार तैराकी शैलियों को पहचानता है और एप्लिकेशन में विस्तृत प्रतिक्रिया प्रदान करता है।

मुझे कहना होगा कि मूव नाउ अन्य खेलों के लिए भी उपयुक्त है: यह तकनीक की निगरानी करता है और सुझाव देता है। यदि आप चाहें, तो आप एक साथ दो कंगन खरीद और उपयोग कर सकते हैं - यह, विशेष रूप से, आपके मुक्केबाजी प्रशिक्षण को और भी प्रभावी बना देगा। आप ऐसा गैजेट रूसी संघ में पा सकते हैं या इसे विदेश में 3-4 हजार रूबल के लिए ऑर्डर कर सकते हैं।

दौड़ने के लिए सर्वश्रेष्ठ: सैमसंग गियर फ़िट 2 प्रो

पिछले मॉडलों की तरह, सैमसंग गियर फ़िट 2 प्रो विभिन्न प्रकार के खेलों के लिए उपयुक्त है; सौभाग्य से, यह उन्हें स्वयं भी पहचानता है, इसलिए आपको कुछ भी स्विच या चालू करने की आवश्यकता नहीं है। वैसे, आप इसमें अच्छे से तैर सकते हैं और 50 मीटर की गहराई तक गोता भी लगा सकते हैं! लेकिन यह वह नहीं है जिसके बारे में हम अभी बात कर रहे हैं। तो, ट्रैकर चलाने के लिए अच्छा क्यों है: इसमें एक अंतर्निहित जीपीएस/ग्लोनास मॉड्यूल और एक एक्सेलेरोमीटर है, इसलिए वास्तव में यह स्मार्टफोन से पूरी तरह से स्वतंत्र है। जैसे ही आप दौड़ते हैं, आप अपनी हृदय गति, समय, दूरी और गति की निगरानी कर सकते हैं।

एकमात्र बात यह है कि यदि आप खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं तो ब्रेसलेट को अधिक बार चार्ज करने के लिए तैयार रहें। ऐसा आपको दिन में एक बार करना होगा. यदि आप कसरत करने से चूक गए, तो ट्रैकर लंबे समय तक जीवित रहेगा। वैसे, यदि आपके वर्कआउट प्रोग्राम में किसी ऊंची इमारत की सीढ़ियों पर तेजी से दौड़ना शामिल है, तो गियर फिट 2 प्रो भी इन प्रयासों को गिनेगा, आप इस बारे में निश्चिंत हो सकते हैं। इसकी कीमत 11-13 हजार रूबल के बीच है, और यह, वैसे, सबसे अच्छी (बजट) चलने वाली घड़ी - पोलर एम430 से थोड़ी कम है।

सबसे स्टाइलिश और स्त्रैण: बेलाबीट लीफ अर्बन

इस ट्रैकर को पूरी तरह ब्रेसलेट नहीं कहा जा सकता. नहीं, आप इसे कंगन के रूप में भी पहन सकते हैं; यह एक विशेष पट्टा के साथ आता है। हालाँकि, पहनने के इस क्लासिक विकल्प के अलावा, दो और भी हैं जो फिटनेस ट्रैकर्स के बीच बहुत कम पाए जाते हैं। लीफ अर्बन को सजावट के रूप में एक चेन पर पहना जाता है, या बस एक क्लिप के रूप में कपड़ों से जोड़ा जाता है। वैसे, मिसफिट शाइन भी यह विकल्प प्रदान करता है, लेकिन यह उतना आकर्षक नहीं लगता।

लीफ अर्बन एक पत्ते की तरह दिखता है (स्पष्ट रूप से), और स्टेनलेस स्टील, असली लकड़ी और पर्यावरण-अनुकूल प्लास्टिक से बना है। अन्यथा, यह अन्य फिटनेस ट्रैकर्स से बहुत अलग नहीं है, विशेष रूप से महिलाओं के लिए तैयार की गई अतिरिक्त कार्यक्षमता को छोड़कर - गैजेट मासिक धर्म चक्र और प्रजनन अवधि की निगरानी करने में मदद करता है।

एक अन्य लाभप्रद विशेषता श्वास ट्रैकिंग फ़ंक्शन है। तनावपूर्ण स्थितियों में, लीफ अर्बन आपको बताएगी कि श्वास व्यायाम के माध्यम से तनाव को कैसे कम किया जाए। आप ऐसे असामान्य ट्रैकर को 11,990 रूबल में ऑर्डर कर सकते हैं।

सबसे संक्षिप्त: फिटबिट अल्टा

उन लोगों के लिए जो डिज़ाइन के साथ प्रयोग करने के लिए तैयार नहीं हैं और हर दिन के लिए एक सार्वभौमिक ब्रेसलेट की तलाश में हैं, फिटबिट अल्टा बिल्कुल सही चीज़ है: यह एक संकीर्ण लेकिन पूरी तरह कार्यात्मक स्क्रीन और एक पट्टा के साथ एक स्टाइलिश गैजेट है जिसे बांधना और खोलना आसान है . हां, आप इससे स्नान नहीं कर सकते, लेकिन आप बारिश में चल सकते हैं। कोई हृदय गति मॉनिटर भी नहीं है, लेकिन अल्टा को स्पोर्ट्स ट्रैकर के रूप में तैनात नहीं किया गया है। लेकिन फिटबिट ब्रेसलेट आपको कदमों और तय की गई दूरी की बहुत सटीक गिनती प्रदान करने में प्रसन्न होगा।

लब्बोलुआब यह है: फिटबिट अल्टा शहरवासियों के लिए एक अच्छा सहायक उपकरण है। यह हाथ पर अदृश्य है, अन्य लोगों का ध्यान नहीं भटकाता है और विभिन्न शैलियों के कपड़ों पर सूट करता है। मैं टिकाऊ बैटरी पर भी ध्यान दूंगा, जो एक बार चार्ज करने पर लगभग एक सप्ताह तक चलती है। यदि खेल समारोह आपकी प्राथमिकता नहीं हैं, तो ऐसा ब्रेसलेट सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। इसकी कीमत लगभग 8 हजार रूबल है। यदि आप हृदय गति सेंसर के बिना काम नहीं कर सकते हैं, तो फिटबिट अल्टा एचआर संस्करण बचाव में आएगा, लेकिन इसके लिए कुछ हजार अधिक भुगतान करने के लिए तैयार रहें। और याद रखें कि फिटबिट की आधिकारिक तौर पर रूस को आपूर्ति नहीं की जाती है।

सबसे टिकाऊ: गार्मिन विवोफ़िट 3

क्या आप अपने गैजेट को लगातार रिचार्ज करने से थक गए हैं? आपको पूरे एक साल तक चिंता मुक्त उपयोग दे सकता है। इस पूरे समय, यह खर्च की गई कैलोरी की गणना करेगा, उठाए गए कदमों को मापेगा और आपकी नींद की गुणवत्ता की निगरानी करेगा - सामान्य तौर पर, वह सब कुछ करेगा जो साथी ट्रैकर करते हैं। पहले से उल्लिखित विवोस्पोर्ट की तरह, यह गतिविधि के प्रकार को स्वयं निर्धारित करेगा और पूरे दिन इसके किसी भी संकेत की निगरानी करेगा।

वीवोफिट 3 का केस वाटरप्रूफ है, इसलिए अगर Mi बैंड 2 को 20 दिनों के लिए छोड़ दिया जा सकता है, तो यह आपके हाथ में एक साल तक बढ़ने का जोखिम रखता है जब तक कि आपको बैटरी नहीं बदलनी पड़ती। खैर, पहले से उल्लिखित गार्मिन कनेक्ट समुदाय के लाभों को रद्द नहीं किया गया है। अंत में, इसकी कीमत सुखद से अधिक है - लगभग 5 हजार रूबल। जीत के लिए एक योग्य बोली.

आइए इसे संक्षेप में बताएं

फिटनेस ब्रेसलेट अब एथलीटों का एक विशेष गुण नहीं रह गया है। आज आप किसी भी अवसर के लिए एक विकल्प पा सकते हैं: बाजार विभिन्न प्रकार के विकल्पों से भरा हुआ है, जो भरने, उपस्थिति और कीमत में काफी भिन्न हैं। आवश्यक कार्यक्षमता पर निर्णय लें, अपना बजट निर्धारित करें, शैली के बारे में सोचें - और सबसे अच्छा विकल्प आपको मिल जाएगा।

हमें उम्मीद है कि हमारा चयन उपयोगी था, और जल्द ही आप और आपका आदर्श ट्रैकर एक-दूसरे को ढूंढ लेंगे। इस बीच, खोज जारी है, हमारे ब्लॉग पर एक नज़र डालें - वहां आपको संभवतः और भी अधिक आवश्यक जानकारी और यहां तक ​​कि छूट भी मिल सकती है (यदि आप ई-मेल न्यूज़लेटर की सदस्यता लेते हैं)। और हां, हमारे बारे में मत भूलिए, जहां प्रौद्योगिकी की दुनिया की सभी नवीनतम खबरें दिखाई देती हैं। फिर मिलते हैं!

स्वस्थ जीवन शैली

जब आप और मैं गैजेट खरीदते हैं तो सबसे पहले हमें उनके बारे में कुछ जानकारी पता होती है। यह उपकरण अक्सर अपने "रिश्तेदार" की याद दिलाता है। यदि यह एक स्मार्टफोन या मोबाइल फोन है, तो हम जानते हैं कि फोन कैसा दिखता है और यह क्या कार्य करता है; यदि यह एक म्यूजिक प्लेयर है, तो हम यह भी जानते हैं कि इससे क्या अपेक्षा की जा सकती है, आदि। लेकिन सब कुछ बदल जाता है जब हमारे हाथ कोई ऐसा उपकरण लगता है जो पहले हमारे लिए अज्ञात था, और तब अनिश्चितता की स्थिति पैदा हो जाती है: यह क्या है, यह कैसे काम करता है, इसके लिए क्या है... आज हमने एक के बारे में एक लेख लिखने का फैसला किया इन उपकरणों का. हम बात करेंगे स्मार्ट कंगन.साथ ही नए साल की छुट्टियों की पूर्व संध्या पर यह एक बेहतरीन तोहफा हो सकता है।

आख़िरकार, आप शायद नहीं जानते कि उनकी क्या आवश्यकता है और क्या आपको उनकी आवश्यकता है। हम इसके बारे में बात करेंगे स्मार्ट कंगन क्या हैं?, स्मार्ट ब्रेसलेट कैसे चुनेंऔर स्मार्ट कंगन के कौन से आधुनिक मॉडल अब सबसे लोकप्रिय हैं। वैसे, डिवाइस के कई अन्य नाम हैं: pedometer, फिटनेस कंगन, स्मार्ट कंगनवगैरह। लेकिन उन सभी में एक चीज समान है - उपयोग में आसानी, सहजता और असीमित संभावनाएं।

सिद्धांत रूप में, ये उपकरण सक्रिय जीवनशैली जीने वाले लोगों के लिए हैं। आख़िरकार, आपको यह स्वीकार करना होगा कि यदि आप पूरा दिन कंप्यूटर पर बिताते हैं तो आपको ब्रेसलेट की आवश्यकता क्यों है? लेकिन ऐसे कई कार्य हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में सभी श्रेणियों के उपयोगकर्ताओं के लिए उपयोगी हो सकते हैं। और शायद सबसे आलसी को भी अधिक बार चलने और व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहन दिया जाएगा। बहुत से लोग पूछते हैं कि ब्रेसलेट क्यों खरीदें जबकि बाज़ार में इतनी सारी स्मार्टवॉचें हैं जो ब्रेसलेट के अधिकांश कार्य करती हैं। हम जवाब देंगे कि स्मार्ट कंगन के बहुत अधिक फायदे हैं। इसमें बैटरी लाइफ भी शामिल है, जो बड़े डिस्प्ले या शक्तिशाली प्रोसेसर की कमी के कारण काफी बढ़ जाती है। यह वह वजन भी है, जिसके कारण कंगन हाथ पर लगभग ध्यान देने योग्य नहीं होता है। अब एक चलन है जब अपने फोन के जाने-माने ब्रांडों के निर्माता एक-दूसरे के साथ जोड़ी बनाने के लिए ब्रेसलेट और घड़ी दोनों का उत्पादन करते हैं।

स्मार्ट ब्रेसलेट खरीदते समय इस बात का ध्यान रखें कि वे डिस्प्ले के साथ या उसके बिना आएं। और साइज पर भी ध्यान दें, क्योंकि... कंगन को छोटा बनाना असंभव है। गैजेट के सामान्य संचालन के लिए, स्मार्टफोन का होना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, और ऑपरेटिंग सिस्टम जितना नया होगा, उतना बेहतर होगा। ऐसे कई उदाहरण हैं जहां आपके फोन पर संबंधित एप्लिकेशन के बिना ब्रेसलेट पूरी तरह से बेकार है।

"फ़ैशनिस्ट" इस तथ्य पर ध्यान दे सकते हैं कि लगभग सभी निर्माताओं के पास विभिन्न रंगों और डिज़ाइनों के कंगन हैं, क्योंकि... ज्यादातर मामलों में आप इसे दिन भर पहने रहेंगे, और इस मामले में सौंदर्य पक्ष बहुत महत्वपूर्ण है।

लगभग सभी निर्माता यह सुनिश्चित करते हैं कि गैजेट के साथ काम करने के लिए सॉफ़्टवेयर Android और iOS दोनों के लिए उपलब्ध हो।

चलो गौर करते हैं स्मार्ट कंगन की मुख्य विशेषताएं।

खैर, मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण लाभ विभिन्न क्षेत्रों में डेटा का संग्रह है। इसके बाद, हम गैजेट को आपके कंप्यूटर, टैबलेट या मोबाइल फोन से कनेक्ट करते हैं और आवश्यक जानकारी का विश्लेषण करते हैं।

pedometer- आपको एक निश्चित अवधि में उठाए गए कदमों की संख्या मापने की अनुमति देता है। दौड़ते समय सुविधाजनक या किसी को निश्चित संख्या में कदमों के लिए प्रति दिन जलाए गए कैलोरी की संख्या को मापने में रुचि हो सकती है।

दिल की धड़कनों पर नजर- कार्डियो प्रशिक्षण के दौरान या आराम के दौरान, विभिन्न भारों के तहत दिल की धड़कन की रीडिंग को ट्रैक करने के लिए एक अनिवार्य चीज

जगाना- एक फ़ंक्शन जो ब्रेसलेट को आपको सबसे आदर्श क्षण में जगाने की अनुमति देता है। वे। नींद की सही अवस्था में, और आपको यह भी बताएगा कि अगले दिन अच्छा महसूस करने के लिए बिस्तर पर कब जाना सबसे अच्छा है। बेशक, यह आपको काम के लिए देर से आने से नहीं बचाएगा, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होगा।

व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञ- ब्रेसलेट आपको बता सकता है कि किस समय और कितनी मात्रा में खाना खाना सबसे अच्छा है, ताकि अतिरिक्त वजन न बढ़े या इससे छुटकारा न मिले। वह खर्च की गई और पुनः प्राप्त ऊर्जा के संकेतकों की तुलना करेगा और सलाह देगा। सच है, गैजेट यह विश्लेषण नहीं कर सकता कि आपने क्या खाया और न ही इसकी जांच करेगा, इसलिए आपको मैन्युअल रूप से डेटा दर्ज करना होगा। लेकिन अगर आपने वजन बढ़ाने या घटाने का लक्ष्य तय किया है तो आपको इसे हासिल करना ही होगा। स्मार्टफोन ऐप्स के साथ, आप खाद्य पैकेज पर बारकोड की तस्वीर ले सकते हैं और डिवाइस डेटाबेस में देख लेगा कि आपने क्या खाया। यह सुविधाजनक है और बहुत समय बचाता है।

वे। यह छोटा सा गैजेट, यदि पूरी तरह से नहीं, तो कम से कम आपके जीवन को 180 डिग्री तक मोड़ने में सक्षम है, लगातार सोफे पर लेटने से लेकर सीधा चलने और हिलने-डुलने तक :) ऐसे कार्यक्रम हैं जिनके माध्यम से आप कुछ परिणाम प्राप्त करने के लिए अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ प्रतिस्पर्धा भी कर सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि लगभग सभी गैजेट जलीय वातावरण में अपने अधिकतम स्तर पर काम करने में सक्षम नहीं हैं। केवल कुछ निर्माता ही इस पर बहुत ध्यान देते हैं; दूसरों के लिए अधिकतम संभावनाएँ छींटों से सुरक्षा या शॉवर की हैं। लेकिन हम फिर भी स्नान प्रक्रियाओं के दौरान उपकरण को हटाने की सलाह देते हैं, क्योंकि... साबुन कंगन की सामग्री पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

शीर्ष 10 फिटनेस कंगन

श्याओमी MiBand

यह देखने में काफी स्टाइलिश लगता है. सार्वभौमिक रंग काला पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है, लेकिन अन्य रंग भी हैं। मुख्य लाभों में से, हम ध्यान दें कि यह एक बार चार्ज करने पर 30 दिनों तक काम कर सकता है, एक पेडोमीटर, बर्न की गई और "खाई गई" कैलोरी की संख्या। वह सब कुछ जो एक वास्तविक स्मार्ट ब्रेसलेट में होना चाहिए। स्मार्टफोन पर सभी गतिविधियों पर वास्तविक समय में नजर रखी जा सकती है।

बारिश और बौछार के संदर्भ में नमी से सुरक्षा। हम इसके साथ पूल में गोता लगाने की अनुशंसा नहीं करते हैं। ब्रेसलेट में एक वेक-अप फ़ंक्शन होता है जो यह निगरानी करेगा कि आप कब सो रहे हैं और आपकी नींद के चरण सही समय पर कंपन शुरू कर देंगे, जिससे आप जाग जाएंगे। डेवलपर्स के अनुसार, आप अच्छा आराम और संतुष्ट महसूस करेंगे :) वैसे, ब्रेसलेट न केवल आपको जगाने के लिए कंपन करेगा। यह इनकमिंग कॉल या एसएमएस के बारे में संकेत देगा और आपको यह भी याद दिलाएगा कि आपके पास किसी प्रकार का लक्ष्य है।

श्याओमी MiBandकिसी भी स्मार्टफोन के साथ काम करेगा, लेकिन "देशी" Xiaomi ब्रांड फोन के साथ मिलकर यह इसका हिस्सा होगा। गैजेट के लिए एंड्रॉइड वर्जन 4.3 और ब्लूटूथ 4.0 से कम की आवश्यकता नहीं है।

उपकरण का दाम: 20$

एक समय में, निर्माता से कंगन जबड़ाअपने अतिसूक्ष्मवाद और डिज़ाइन से उपभोक्ताओं का दिल जीतने में कामयाब रहे। कंपनी ने अपने सिद्धांतों से विचलित न होने का फैसला किया और एक नई पीढ़ी का स्मार्ट ब्रेसलेट बनाया, यह रंगों की एक समृद्ध श्रृंखला में प्रस्तुत किया गया है और हर किसी को अपने लिए कुछ न कुछ मिलेगा। यह कंगन की तरह नहीं, बल्कि रोजमर्रा या व्यावसायिक शैली के लिए सजावट की तरह दिखता है। विभिन्न आकारों में भी बेचा जाता है। नए संस्करणों में ब्लूटूथ सिंक्रनाइज़ेशन गति में सुधार हुआ है। इस प्रकार की हर चीज़ की तरह, ब्रेसलेट भी तब तक कुछ भी नहीं है जब तक आप अपने फोन पर एप्लिकेशन इंस्टॉल नहीं करते। तभी इसकी पूरी क्षमताएं और सेटिंग्स सामने आएंगी, जहां कैलोरी, भोजन, वर्कआउट और अलार्म सेटिंग्स का डेटा दिखाई देगा। वैसे, बिल्ट-इन एप्लिकेशन काफी स्पष्ट और दिलचस्प है। आपकी सभी गतिविधियाँ व्यवस्थित रहेंगी।

नींद के बारे में जानकारी देखने के लिए एक बहुत ही लचीली प्रणाली: आप कितनी नींद सोए, कब सोए, सप्ताह के परिणाम आदि।

यह चार्ज लगभग एक सप्ताह तक चलता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि नींद के दौरान मोड स्विच करने के कारण डिवाइस कम ऊर्जा की खपत करता है।

निर्देश थोड़े विरल हैं, आपको बस कुछ कार्यों के बारे में अनुमान लगाना है और इंटरनेट पर आवश्यक जानकारी ढूंढनी है।

उपयोगकर्ता इसे एक अच्छे सहायक के रूप में सुझाते हैं, लेकिन ब्लड प्रेशर मॉनिटर और हृदय गति मॉनिटर की कमी के बारे में शिकायत करते हैं। हालाँकि, प्रस्तुत किसी भी गैजेट में कोई टोनोमीटर नहीं है। लेकिन मुझे लगता है कि स्मार्ट कंगन की आने वाली पीढ़ियों में स्थिति बेहतर के लिए बदल जाएगी।

कीमत: 110$

मियो लिंक एस/एम इलेक्ट्रिक

Mio Link ब्रेसलेट काफी स्टाइलिश दिखता है, लेकिन उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि गैजेट बहुत चौड़ा है। गर्मी के मौसम में इसके नीचे पसीने के कण जमा हो सकते हैं, जिससे असुविधा होती है। लेकिन पट्टा स्वयं सिलिकॉन है और स्पर्श के लिए बहुत सुखद है। और छोटे पैमाने के कारण आप डिवाइस के बारे में भूल जाएंगे। यह स्मार्ट ब्रेसलेट अपने "भाइयों" से इस मायने में अलग है कि इसे विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि के दौरान हृदय गति की निगरानी के लिए तैयार किया गया था। यहां कुछ भी अतिश्योक्ति नहीं है. अपने स्मार्टफोन पर एप्लिकेशन इंस्टॉल करें और पूरे दिन अपने दिल की निगरानी करें। काम करने के लिए आपको 4.3 से कम का एंड्रॉइड या 4एस से कमजोर आईफोन की आवश्यकता नहीं है। ANT+ तकनीक का उपयोग करके ब्लूटूथ 4.0 के माध्यम से सिंक्रनाइज़ेशन होता है। बेहतर होगा कि पहले निर्माता से जांच कर लें कि आपका फोन ब्रेसलेट को सपोर्ट करता है या नहीं, क्योंकि... अप्रिय घटनाएँ घटीं।

रनकीपर, एंडोमोंडो, नाइके+ और इस तरह के अन्य अनुप्रयोगों के साथ उत्कृष्ट समर्थन।

इस कार्डियो मॉनिटर की एक अद्भुत विशेषता यह है कि आप 5 मोड (तथाकथित "कार्डियो ज़ोन") सेट कर सकते हैं, जिसमें यदि आपकी हृदय गति किसी भी संकेतक से अधिक हो तो ब्रेसलेट संकेत देगा: नीला, पीला, हरा, बैंगनी और लाल रंग। स्वाभाविक रूप से, यदि आप देखते हैं कि कंगन लाल रंग का हो गया है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके गति धीमी करने और थोड़ा आराम करने की आवश्यकता है।

संचालन में यह बहुत विश्वसनीय और स्थिर साबित हुआ। अन्य बातों के अलावा, यह जलरोधक है और 30 मीटर तक विसर्जन का सामना कर सकता है।

कीमत: 100$

एक और स्मार्ट ब्रेसलेट जिसने काफी अच्छा प्रदर्शन किया। सभी नवीनतम सुविधाएँ और बेहतर सिंक्रोनाइज़ेशन तकनीक आत्मविश्वास से इसे बाकियों से अलग करती है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि, सभी फिटनेस ब्रेसलेट की तरह, गैजेट को सामान्य संचालन के लिए आपके स्मार्टफ़ोन के सबसे आधुनिक ऑपरेटिंग सिस्टम की आवश्यकता होती है। हालाँकि, विशेष सॉफ़्टवेयर के लिए धन्यवाद, जो आधिकारिक वेबसाइट पर उपलब्ध है, फिटबिट फ्लेक्स एक व्यक्तिगत कंप्यूटर के साथ डेटा को सिंक्रनाइज़ कर सकता है। लेकिन एप्लिकेशन थोड़े अविकसित लगते हैं, ऐसा लगता है कि निर्माता ने "कच्चा" संस्करण जारी किया और यह नहीं सोचा कि सब कुछ कैसे काम करना चाहिए। शायद नए अपडेट जारी होने से स्थिति बदल जाएगी।

समस्याओं के बीच, इस डिवाइस के उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि अलार्म घड़ी हमेशा काम नहीं करती है, नींद के चरणों को यहां ध्यान में नहीं रखा जाता है, साथ ही फोन के साथ डेटा का आदान-प्रदान करते समय अल्पकालिक "फ्रीजिंग" भी होती है। कुछ लोगों ने बताया है कि उपयोग के पहले कुछ महीनों में ही पट्टा टूट गया। एक बार चार्ज करने पर लगभग 5 दिन तक चलता है।

सामान्य तौर पर, इसे हर दिन के लिए एक बजट विकल्प के रूप में रखा जाता है, जो धावकों के लिए अधिक उपयुक्त है, लेकिन कीमत हमें थोड़ी अधिक लगती है। लेकिन जब तक निर्माता सॉफ्टवेयर को अंतिम रूप नहीं दे देता, तब तक इसका उपयोग करना बहुत मुश्किल होगा। ग्राफ़ सूचनाप्रद नहीं हैं और जॉबोन के विपरीत केवल आँकड़े एकत्र करते हैं, वे कोई सिफ़ारिशें प्रदान नहीं करते हैं;

कीमत: 100$

गार्मिन विवोफ़िट

विश्व प्रसिद्ध जीपीएस उपकरणों के निर्माता गार्मिन ने गार्मिन विवोफिट स्मार्ट ब्रेसलेट विकसित किया है। कई लोग कह सकते हैं कि यह एक घड़ी है, लेकिन हमारी समझ में चतुर घड़ीथोड़ा अलग दिखें. और गार्मिन डिवाइस को स्पोर्ट्स ब्रेसलेट के रूप में रखता है।

अद्वितीय तकनीक ने 1 वर्ष तक स्वायत्त संचालन प्राप्त करना संभव बना दिया!!! हाँ, हाँ, आपने सही सुना। इसके बाद बैटरियों को आसानी से नई बैटरियों से बदला जा सकता है। छोटी-मोटी खामियों को छोड़ दें तो, यह अपनी तरह का सबसे बेहतरीन डिवाइस है। गार्मिन जैसी दिग्गज कंपनी के लिए जीपीएस ट्रांसमीटर के बिना डिवाइस जारी करना थोड़ा अजीब है, लेकिन जाहिर तौर पर ब्रेसलेट के लंबे जीवन का यही रहस्य है।

ट्रैकर से अलग, आप एक अतिरिक्त उपकरण खरीद सकते हैं जो आपकी हृदय गति की गणना करेगा, यह आपकी छाती पर पहना जाएगा और सभी आवश्यक डेटा को ब्रेसलेट तक पहुंचाएगा।

कंगन का पट्टा बहुत उच्च गुणवत्ता से बना है, कोई शिकायत नहीं करता है, विभिन्न रंगों में आता है, और आसानी से किसी भी कलाई के आकार में समायोजित किया जा सकता है।

इसमें पानी के प्रवेश से सुरक्षा है और यह 50 मीटर तक की गहराई का सामना कर सकता है।

ब्रेसलेट में एक छोटा दो-रंग का घुमावदार डिस्प्ले है। यदि आपको एक वर्ष के बाद अचानक बैटरी बदलने की आवश्यकता पड़े तो स्क्रीन को आसानी से बाहर निकाला जा सकता है।

उन्होंने ध्यान दिया कि कोई बैकलाइट नहीं है, जिसका मतलब है कि शाम को आवश्यक जानकारी पढ़ना मुश्किल होगा। यात्रा की गई दूरी, जली हुई कैलोरी की संख्या आदि के बारे में जानकारी यहां प्रदर्शित की गई है। वैसे, यह जानकारी काफी सटीक है, इस तथ्य के कारण कि आप अपने वजन, ऊंचाई, लिंग और उम्र के बारे में जानकारी दर्ज कर सकते हैं। स्क्रीन एक ऐसी सामग्री से बनी है जिसे खरोंचना बहुत आसान है, इसलिए आप स्मार्टफोन की तरह यूनिवर्सल फिल्म के एक छोटे टुकड़े को चिपका सकते हैं। और यदि आप कंगन के साथ गोता लगाने या तैरने की योजना नहीं बनाते हैं, तो यह बहुत लंबे समय तक चलेगा।

सुविधाजनक अनुप्रयोग जोड़नायह स्मार्टफोन और पीसी दोनों के साथ समान रूप से काम करता है।

कीमत: $145

हुआवेई टॉकबैंड B1

हुवाईयह फोन बनाने की दिशा में तेजी से विकास कर रहा है और अब इसने स्मार्ट ब्रेसलेट का उत्पादन शुरू कर दिया है। नमूना हुआवेई टॉकबैंड B1हमें यह डिस्प्ले थोड़ा "अतिभारित" लगा। यह लगभग पूरे ऊपरी हिस्से पर कब्जा कर लेता है और थोड़ा बाहर निकला हुआ होता है। हालांकि डिवाइस का वजन सिर्फ 26 ग्राम है।

निर्माता का दावा है कि IP57 सुरक्षा मानक की बदौलत गैजेट किसी भी विषम परिस्थिति में काम करेगा। धूल और नमी उसके लिए डरावनी नहीं हैं। लेकिन हर कोई ऐसे सक्रिय खेलों में शामिल नहीं होता जहां ये घटक मौजूद हों। कंगन की सामग्री वल्केनाइज्ड सिलिकॉन है, जो स्थायित्व, अच्छी गुणवत्ता और स्पर्श के लिए सुखद में दूसरों से भिन्न है।

ब्रेसलेट ब्लूटूथ हेडसेट के साथ पूरा आता है। लेकिन हमें समझ नहीं आ रहा कि ऐसा क्यों किया गया. किसी डिवाइस को किसी अन्य "ओपेरा" के गैजेट से लैस करके उसे और अधिक महंगा बनाएं। लेकिन हर ऑफर के लिए एक खरीदार होता है और शायद यह विकल्प काम आएगा।

डेटा स्थानांतरण गति काफी कम है, क्योंकि... ब्लूटूथ 3.0 का उपयोग किया जाता है।

स्क्रीन में फिटनेस गतिविधियों पर विभिन्न जानकारी होती है, और इनकमिंग कॉल पर डेटा भी प्रदर्शित होता है।

कंगन किसी भी तरह से अलग नहीं दिखता। बस एक छवि गैजेट.

कीमत: $170

जब सैमसंग ने अपना गियर फ़िट स्मार्ट ब्रेसलेट बनाया, तो यह तुरंत स्पष्ट हो गया कि डिवाइस उन लोगों द्वारा विकसित किया जा रहा था जो जानते थे कि उपयोगकर्ता क्या देखना चाहते हैं और उन्हें किस कार्यक्षमता की आवश्यकता है।

कंगन एक डिस्प्ले के साथ "भरा हुआ" है सुपर अमोल्ड, डुअल-कोर 1 गीगाहर्ट्ज प्रोसेसर, 512 एमबी रैम और 4 जीबी बिल्ट-इन मेमोरी। परिणाम एक मिनी-स्मार्टफोन है जिसमें फिटनेस ब्रेसलेट के कार्य हैं। अन्य बातों के अलावा, नमी और धूल से सुरक्षा के लिए एक मानक है: IP67 मानक।

मानक सुविधाओं में एक हृदय गति मॉनिटर है, जो काफी उच्च गुणवत्ता वाला और त्रुटियों से रहित है; एक एक्सेलेरोमीटर और यहां तक ​​कि एक जाइरोस्कोप, एक पेडोमीटर भी जोड़ा गया है (हालांकि, इसके बिना यह कहां होगा)।

गैजेट अविश्वसनीय रूप से आरामदायक है, हाथ पर अच्छी तरह फिट बैठता है और सहज ज्ञान युक्त है। यह वह स्थिति है जब डिस्प्ले नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि ब्रेसलेट के साथ काम में सुधार करता है।

कंप्यूटर से कनेक्शन और चार्जिंग एक विशेष का उपयोग करके होती है डॉकिंग स्टेशन, जो ब्रेसलेट की पिछली दीवार से संपर्कों द्वारा जुड़ा हुआ है। हमें अभी तक यह पता नहीं चला है कि इसका पहनने पर कितना असर पड़ेगा। स्क्रीन हटाने योग्य है और यदि आपको रंग पसंद नहीं है तो इसे दूसरे ब्रेसलेट में स्थापित किया जा सकता है :)।

स्मार्ट ब्रेसलेट विशेष रूप से सैमसंग फोन और एंड्रॉइड वर्जन 4.3 से कम के साथ काम करता है। यह मरहम में एक छोटी सी मक्खी है। इसलिए, यदि आपके पास किसी अन्य निर्माता का स्मार्टफोन है, तो आप इस ब्रेसलेट को खरीदने पर विचार भी नहीं कर सकते हैं।

यूजर्स को कर्व्ड डिस्प्ले पसंद आया। यह कॉल या एसएमएस के बारे में जानकारी प्रदर्शित करता है, अर्थात। आप हमेशा अपडेट रहेंगे. एकमात्र चीज़ जो थोड़ी निराशाजनक है वह है "कच्चा" सॉफ़्टवेयर, लेकिन अपडेट के बाद सब कुछ बहुत बेहतर हो गया।

सामान्य तौर पर, आकर्षक डिज़ाइन और समृद्ध कार्यक्षमता के साथ, यह पैसे के लिए एक उत्कृष्ट गैजेट है।

मूल्य: $150, लेकिन सस्ता पाया जा सकता है। दुकान पर निर्भर करता है.

ध्रुवीय लूप

अगर आपने कभी ब्रेसलेट के बारे में नहीं सुना है ध्रुवीय लूप, तो समय आ गया है. फिनिश कंपनी पोलर लंबे समय से स्पोर्ट्स घड़ियों और हृदय गति मीटर के क्षेत्र में अपने गैजेट्स के लिए प्रसिद्ध रही है। यह ब्रांड पेशेवर एथलीटों के लिए लंबे समय से जाना जाता है, लेकिन आम उपयोगकर्ताओं के लिए हाल ही में जाना जाता है। और यद्यपि उनका डिज़ाइन दिखने में त्रुटिहीन नहीं था, माप की सटीकता हमेशा सर्वोत्तम थी। और अन्य डेवलपर्स को ईर्ष्या करनी चाहिए और ऐसे संकेतों के लिए प्रयास करना चाहिए।

ध्रुवीय लूपबहुत स्टाइलिश दिखता है, डिज़ाइन आकर्षक है। दुर्भाग्य से, केवल काला रंग उपलब्ध है। गार्मिन के स्मार्ट ब्रेसलेट की तरह, इसे शरीर पर एक विशेष बेल्ट से जोड़ा जा सकता है जो हृदय गति को मापता है। यह बेल्ट अलग से खरीदी जानी चाहिए।

एक दिलचस्प "ट्रिक" यह है कि प्रशिक्षण के दौरान आपको जली हुई कैलोरी की संख्या के बारे में जानकारी दिखाई देगी, और आपको दिखाया जाएगा कि आप किस मोड में प्रशिक्षण ले रहे हैं: वसा जलाना या यह एक फिटनेस मोड है।

अन्य कंगनों के विपरीत, पट्टा पूरी तरह से प्लास्टिक से बना होता है और इस तरह से कि आपको इसे अपने हाथ में फिट करने की आवश्यकता होती है, फिर एक विशेष शासक का उपयोग करके अतिरिक्त हिस्से को काट दें। लेकिन खरीदारों ने ध्यान दिया कि ब्रेसलेट का क्लैप और सामग्री जल्दी खरोंच जाती है।

आप ब्रेसलेट के साथ गोता लगा सकते हैं और यह पूरी तरह से वाटरप्रूफ है।

गैजेट के साथ काम करने से पहले, आपको इसे आधिकारिक वेबसाइट पर पंजीकृत करना होगा; प्रक्रिया त्वरित है और इसमें 5 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा। आंकड़े आपके लिए उपलब्ध होंगे, आप एक विशेष मानचित्र की बदौलत अन्य उपयोगकर्ताओं की उपलब्धियों को देख सकेंगे और उनके साथ संवाद कर सकेंगे। स्मार्टफ़ोन के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन प्रोग्राम की बदौलत होता है ध्रुवीय प्रवाह।

हालाँकि ब्रेसलेट सोने के लिए आवंटित समय को गिनता है, यहाँ कोई अलार्म या अन्य चेतावनियाँ नहीं हैं।

कीमत: 140$

2014 की शुरुआत में, एलजी ने अपना विकास दिखाया -। कंगन क्रांतिकारी नहीं है, लेकिन निगम की हालिया सफलताओं की पृष्ठभूमि में, यह काफी रुचि पैदा करता है। और अंत में, यह बहुत अच्छा दिखता है। किसी भी एंड्रॉइड या आईओएस फोन के साथ ब्लूटूथ 4.0 के माध्यम से काम करता है। कम से कम, निर्माता यही आश्वासन देता है, और खरीदने से पहले इसका परीक्षण करना बेहतर है।

स्मार्ट ब्रेसलेट का एक दिलचस्प सहायक उपकरण हार्ट रेट मॉनिटर हेडफ़ोन हैं, जो एक हृदय गति मॉनिटर है जो किसी व्यक्ति के आंतरिक कान में रक्त की गति को "सुनता" है। खैर, सब कुछ के अलावा, आप उनमें संगीत सुन सकते हैं, ध्वनि की गुणवत्ता बहुत अच्छी है।

अन्य सभी कार्य मानक हैं: कैलोरी गिनती, पेडोमीटर, आदि। लेकिन शारीरिक गतिविधि को मापने के लिए, दो सेंसर हैं: एक तीन-दिशात्मक एक्सेलेरोमीटर और एक अल्टीमीटर। गैजेट प्रमुख संकेतकों - दूरी, गति, कदमों की संख्या, खपत की गई कैलोरी और अनुमानित गति को सटीक रूप से मापता है। यह जीपीएस से डेटा एकत्र कर सकता है कि आप कहां थे और आपने कितनी दूरी तय की। एक सुविधाजनक OLED डिस्प्ले वर्तमान कॉल या एसएमएस के बारे में जानकारी प्रदर्शित करता है। दिलचस्प बात यह है कि स्क्रीन टच-सेंसिटिव है और जेस्चर कंट्रोल को सपोर्ट करती है। सिद्धांत रूप में, विचार दिलचस्प है और इससे आकस्मिक क्लिक होने की संभावना नहीं है, क्योंकि कंगन शायद ही कभी शरीर के अन्य भागों के साथ प्रतिच्छेद करता है।

मामला चमकदार है और बहुत आसानी से गंदा हो जाता है, जिससे गंदगी या पसीने के रूप में प्रशिक्षण के निशान रह जाते हैं।

अपनी लघु समीक्षा में, हम विश्व प्रसिद्ध स्पोर्ट्स ब्रांड नाइके के ब्रेसलेट को नज़रअंदाज नहीं कर सके। स्मार्ट कंगन. इसे तकनीकी रूप से सबसे उन्नत और कार्यात्मक कंगनों में से एक कहा जाता है। इसके अलावा, यह बहुत स्टाइलिश है और उपभोक्ताओं का पक्ष जीतने में कामयाब रहा है। लेकिन, कई लोगों को बड़े अफ़सोस की बात है कि यह फिटनेस ब्रेसलेट केवल iPhone के साथ काम करता है, और दूसरों की तुलना में इसमें कुछ खास उत्कृष्टता नहीं है।

विभिन्न आकारों में आता है, इसलिए खरीदते समय संक्षिप्ताक्षरों पर ध्यान दें।

ब्रेसलेट में एक अंतर्निर्मित एक्सेलेरोमीटर होता है जो आपकी शारीरिक गतिविधि को रिकॉर्ड करता है, फिर इसे तथाकथित इकाइयों - ईंधन में स्थानांतरित करता है। इसके कारण नाम। आप अपने लिए आवश्यक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उदाहरण के लिए, दिन के दौरान इन्हीं ईंधन की आवश्यक मात्रा और हर दिन इस लक्ष्य को पूरा करने का प्रयास करते हैं। और ब्रेसलेट आपको हमेशा इसकी याद दिलाएगा ताकि आप एक ही जगह पर न रहें। यह कंगन की पूरी "ट्रिक" है। आप पूरे दिन अंक अर्जित करते हैं और शांति से रहते हैं।

इससे सरल कुछ भी नहीं है। संक्षेप में, ब्रेसलेट आपके सिर को डेटा से भरने के लिए नहीं बनाया गया है, बल्कि बस आपको शांत न बैठने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बनाया गया है।

कीमत: 117$ से

वास्तव में हम आपको इस लेख में बस इतना ही बताना चाहते थे। आइए हम स्वयं इसे जोड़ें फिटनेस कंगन- सक्रिय और स्वस्थ जीवनशैली की दुनिया में यह एक नया शब्द है। यह उन पेशेवरों और शुरुआती दोनों के लिए आदर्श है जो अपने कार्यस्थल पर बहुत देर तक बैठते हैं। चुनाव तुम्हारा है। टिप्पणियों में प्रश्न पूछें, हमें आपसे बात करने और आपके सभी प्रश्नों का उत्तर देने में खुशी होगी।

बाज़ार में फिटनेस ट्रैकर्स की एक विशाल श्रृंखला मौजूद है, जो आसानी से भ्रमित करने वाली हो सकती है। कौन सा मॉडल मुझे आवश्यक सभी सुविधाएँ प्रदान करेगा? एंड्रॉइड के लिए कौन सा फिटनेस ब्रेसलेट खरीदना बेहतर है और कौन सा आईफोन के लिए उपयुक्त है? गैजेट कितने समय तक चार्ज होता है? क्या यह उपकरण खरीदने लायक है या आप इसके बिना काम चला सकते हैं?

ये और अन्य प्रश्न उन लोगों के लिए उठते हैं जो फिटनेस सहायक प्राप्त करना चाहते हैं। इस लेख में हम ऐसे मॉडल देखेंगे जो एक पूर्ण नौसिखिया और एक पेशेवर एथलीट दोनों के लिए उपयुक्त हो सकते हैं। हम यह भी पता लगाएंगे: क्या आपको वास्तव में इस गैजेट की आवश्यकता है, और क्या यह खरीदने के बाद अलमारी में धूल नहीं जमा करेगा?

2019 के लिए नए फिटनेस ट्रैकर

वस्तुओं की इस श्रेणी में, महँगे का मतलब अच्छा नहीं है, और सस्ते का मतलब ख़राब है। इसके विपरीत, एक नौसिखिया बहुत महंगे मॉडल पर पैसा खर्च करने से बच सकता है और कुछ सस्ता ले सकता है। और समय के साथ, यदि आवश्यक हो, तो इसे अधिक कार्यक्षमता वाले ब्रेसलेट से बदलें।

फिटनेस ब्रेसलेट क्या है और इसके लिए क्या है?

ट्रैकर खरीदने से पहले, आपको यह समझना चाहिए: यह क्या है और फिटनेस ब्रेसलेट किस लिए है? यह क्या कार्य करता है और यह कैसे मदद कर सकता है? स्मार्ट ब्रेसलेट में एक छोटी प्रयोगशाला होती है जो आपको स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। यह न केवल शारीरिक प्रशिक्षण पर लागू होता है, बल्कि नींद के पैटर्न, पोषण, प्रतिदिन आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा और यहां तक ​​कि तनाव के स्तर पर भी लागू होता है।

इससे पहले कि आप इस खेल सहायक को खरीदना चाहें, सोचें: क्या आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है? क्या ऐसे उत्पाद पर पैसा खर्च करना उचित है जो बाद में बेकार हो जाएगा?

मैंने मुख्य विशेषताओं पर प्रकाश डाला है जिसके द्वारा आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको फिटनेस ब्रेसलेट की आवश्यकता क्यों है? यदि आप उनमें से कम से कम एक में रुचि रखते हैं, तो बेझिझक अपने लिए यह गैजेट खरीदें।

• कंगन आराम के पैटर्न और भोजन सेवन को ट्रैक करता है. इस तरह आप सही दैनिक दिनचर्या निर्धारित कर सकते हैं
• खाओ उचित वेक-अप फ़ंक्शन, जब ट्रैकर आपको नींद के चरण में धीरे-धीरे जगाता है जो सुबह उठने के लिए अधिक अनुकूल होता है। नींद हमारे शरीर के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसे स्थापित करें और हमेशा गलत पैर पर उठें
• नाड़ी माप. उन लोगों के लिए एक बढ़िया सुविधा जो जॉगिंग कर रहे हैं या शुरू करने वाले हैं।
• गतिविधि पर नज़र रखता है और जली हुई कैलोरी की गिनती करता है. कुछ मॉडल इस बात का ग्राफ़ बना सकते हैं कि आप प्रतिदिन कितना चलते हैं और गतिविधि अनुशंसाएँ दे सकते हैं। महत्वपूर्ण:इस डेटा को प्राप्त करने के लिए, आपको अपने ऊपर ब्रेसलेट पहनना होगा
• कदमों की संख्या गिनता है और तय की गई दूरियों को मापता है
• कुछ मॉडलों पर, आप अपना ट्रैक रखने के लिए अपने फ़ोन या कंप्यूटर पर डेटा भेज सकते हैं संकेतकों के लिए स्वयं का चार्ट

फिटनेस ब्रेसलेट में एक्सेलेरोमीटर क्या है?

एक्सेलेरोमीटर या जी-सेंसर एक अंतर्निर्मित सेंसर है जो किसी व्यक्ति के कदमों, हृदय गति, दूरियों और गतिविधि में बदलाव को ट्रैक कर सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ कंगन एक ऐसे फ़ंक्शन से सुसज्जित होते हैं जो आपको सूचित करता है कि आप बहुत देर तक बैठे हैं और चलने का समय हो गया है। यह सब एक्सेलेरोमीटर की बदौलत है।

लेकिन आप कुछ उपकरणों में जाइरोस्कोप भी पा सकते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि यह वही जी-सेंसर है, लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। एक्सेलेरोमीटर के विपरीत, जाइरोस्कोप जमीन के सापेक्ष डिवाइस के कोण में परिवर्तन का पता लगाता है। इस प्रकार, गैजेट यह पहचान सकता है कि आप दौड़ रहे हैं, साइकिल चला रहे हैं, फिटनेस कर रहे हैं या बस चल रहे हैं।

वीडियो सरल शब्दों में बताता है कि एक्सेलेरोमीटर और जाइरोस्कोप क्या हैं

कुछ मॉडल दोनों सेंसर से लैस हैं, जो ऐसे गैजेट की कार्यक्षमता और उपयोगिता को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है। वैसे, स्मार्टफोन पर गेम में पात्रों या कारों को नियंत्रित करना एक्सेलेरोमीटर या जायरोस्कोप का उपयोग करके भी किया जाता है।

यदि आप अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, सक्रिय और प्रसन्न रहना चाहते हैं, उचित नींद और पोषण बनाए रखना चाहते हैं, तो यह गैजेट निश्चित रूप से आपके लिए उपयुक्त होगा। आप बिना किसी झिझक के वह मॉडल चुन सकते हैं जो आपके लिए अधिक उपयुक्त हो। अब आइए लेख के मुख्य भाग पर आगे बढ़ें और विभिन्न मूल्य श्रेणियों में फिटनेस कंगन देखें।

एंड्रॉइड के लिए कौन सा फिटनेस ब्रेसलेट खरीदना बेहतर है औरआईओएस

आइए देखें कि 2019 में कौन से मॉडल हमारा ध्यान आकर्षित करेंगे। वैसे, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि यहां न केवल फिटनेस कंगन प्रस्तुत किए जाएंगे, बल्कि कंगन भी प्रस्तुत किए जाएंगे, जिसमें आप स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण कार्य भी पा सकते हैं।

3000 रूबल तक फिटनेस ट्रैकर

सबसे सस्ते, लेकिन साथ ही खराब मॉडल से दूर, उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त हैं जो केवल स्वस्थ और सक्रिय रहना चाहते हैं। एक शुरुआत के लिए, नीचे सूचीबद्ध कोई भी विकल्प आदर्श होगा। उनमें से प्रत्येक में सबसे आवश्यक कार्यक्षमता है। ऐसा कंगन उसके मालिक के सक्रिय और खेल जीवन में एक वास्तविक सहायक बन जाएगा।

Xiaomi mi बैंड 2 - सुपर कीमत पर फिटनेस ब्रेसलेट!

यदि आपने मुझसे पूछा कि मैं एक नौसिखिए को कौन सा फिटनेस ट्रैकर सुझा सकता हूं, तो मैं बिना किसी हिचकिचाहट के उत्तर दूंगा - XIAOMI MI Band 2. और न केवल इसलिए कि यह एक बजट है, बल्कि साथ ही उच्च गुणवत्ता वाला मॉडल भी है। लेकिन क्योंकि, सबसे पहले, इसमें सभी आवश्यक कार्यक्षमताएं हैं। और दूसरी बात, घड़ी की पट्टियों को बदला जा सकता है, जो आपको गैजेट से थकने से बचाएगा।

डिवाइस ब्लूटूथ के माध्यम से आपके स्मार्टफोन से कनेक्ट होता है और आपको हल्के कंपन के साथ नए संदेशों और कॉलों के बारे में सूचित करता है। यह आपको कदमों की संख्या, आपकी नींद के पैटर्न को मापने में मदद करेगा, और नींद के बाद आपको सही और सुखद तरीके से जगाएगा। XIAOMI के साथ आपकी सुबह अच्छी होगी!

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• अंग्रेजी भाषा
• जलरोधक खोल (लेकिन आप इसमें तैर नहीं सकते)
• टच स्क्रीन
• एंड्रॉइड और आईओएस के साथ संगत
• उच्च स्वायत्तता, 70 एमएएच की बैटरी के कारण बिना रिचार्ज किए लगभग 20 दिनों तक खराब रहना
• इसमें पुरुषों और महिलाओं के मॉडल भी हैं बहुत सारी सस्ती प्रतिस्थापन पट्टियाँ

छह महीने के उपयोग के बाद Mi Band 2 की वीडियो समीक्षा

और भी अधिक बजट विकल्प हृदय गति माप के साथ XIAOMI mi बैंड 1S. उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट मॉडल जो गैजेट पर 1000 रूबल से अधिक खर्च करने के लिए तैयार नहीं हैं।

Xiaomi mi Band 3 चीनी ब्रांड का नवीनतम उत्पाद है

एक प्रसिद्ध निर्माता का नई पीढ़ी का फिटनेस ट्रैकर। बैंड 3 पिछले मॉडलों से किस प्रकार भिन्न है? सबसे पहले, OLED डिस्प्ले आपका ध्यान खींचता है, लेकिन इसमें आप मोबाइल एप्लिकेशन में लॉग इन किए बिना सारी जानकारी ट्रैक कर सकते हैं।

इसके अलावा, निर्माताओं ने कंगन के आकार में सुधार करने का निर्णय लिया, जो कलाई पर अधिक कसकर और सटीक रूप से फिट बैठता है। इससे ब्रेसलेट पहनना अधिक आरामदायक और कम ध्यान देने योग्य हो जाता है। नए उत्पाद में कई अतिरिक्त कार्य हैं, उदाहरण के लिए, तीन दिन का मौसम पूर्वानुमान। ट्रैकर को पानी से उच्च सुरक्षा प्राप्त हुई है। अब आप स्नान कर सकते हैं और अपने हाथ से कंगन हटाए बिना 50 मीटर की गहराई तक गोता भी लगा सकते हैं।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• जलरोधक (शॉवर और 50 मीटर तक गोता)
• खतरे की घंटी
• कैलोरी काउंटर
• बैटरी क्षमता: 110 एमएएच
• टच स्क्रीन
• हाइपोएलर्जेनिक सिलिकॉन पट्टा

Mi Band 3 की मुख्य विशेषताओं की समीक्षा और क्या यह लेने लायक है?

फिटनेस कंगन

सुप्रसिद्ध कंपनी लेनोवो की एक मूल स्मार्टवॉच। मॉडल एक टच स्क्रीन और एक सिलिकॉन स्ट्रैप से सुसज्जित है। लगभग 7 दिनों तक चार्ज रहता है। यह ब्रेसलेट आपके हाथ में कंपन करके आपको महत्वपूर्ण बातें याद दिलाएगा। इस तरह आप शोर-शराबे वाली जगह पर भी कुछ भी मिस नहीं करेंगे।

विषय में "स्वस्थ चीजें":

• हृदय संकुचन को नियंत्रित करता है
• चरणों की संख्या
• प्रति दिन तय की गई दूरी
• सोने का समय और गुणवत्ता

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• जलरोधक (जानबूझकर पानी में नहीं डुबोया जा सकता)
• इनकमिंग कॉल और संदेशों के लिए सूचनाएं
• एंड्रॉइड और आईओएस, मोबाइल एप्लिकेशन के साथ संगत
• बैटरी क्षमता: 85 एमएएच, बिना रिचार्ज के 7 दिन
• टच स्क्रीन
• सिलिकॉन का पट्टा

लेनोवो HW01 फिटनेस ब्रेसलेट की ईमानदार समीक्षा

G18S - रंगीन स्क्रीन के साथ स्मार्ट कलाई कंगन

फिटनेस ब्रेसलेट का एक और सस्ता मॉडल, जिसकी कीमत दो हजार से भी कम है। कार्यक्षमता लगभग उपरोक्त नमूनों के समान ही है। एकमात्र चीज़ जो G18S को दूसरों से अलग करती है, वह है इसका बड़ा, रंगीन टचस्क्रीन डिस्प्ले। खैर, एक नायाब डिज़ाइन, जो पाँच रंगों में बनाया गया है: नारंगी, बैंगनी, काला, नीला और फ़िरोज़ा।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• स्मार्ट अलार्म घड़ी
• जलरोधक (जानबूझकर गीला नहीं किया जा सकता)
• एंड्रॉइड और ऐप्पल के साथ संगत
• बैटरी 65 एमएएच
• अंग्रेजी भाषा
• पेडोमीटर, हृदय गति माप, नई कॉल और संदेशों की सूचनाएं, स्वस्थ नींद की निगरानी
• ब्लूटूथ कनेक्शन के साथ मोबाइल एप्लिकेशन

हुवाई सम्मान बैंड3-तैराकी कंगन

यह मॉडल खेल जीवन के लिए बहुत अच्छा है! सबसे पहले, मामला पूरी तरह से जलरोधक है, जो तैराकी के लिए एकदम सही है। दूसरे, कई खरीदार कहते हैं कि यह विशेष मॉडल 3 हजार तक की कीमत श्रेणी में प्रथम स्थान का दावा कर सकता है।

इसके अलावा, गैजेट आपको 45 दिनों तक बैटरी जीवन से प्रसन्न करेगा! यह बस एक रिकॉर्ड संख्या है. और यदि आप हर चीज़ में एक सुंदर और आरामदायक डिज़ाइन जोड़ते हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है - यह लेने लायक है।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• जलरोधी (50 मीटर तक गहराई तक डूबा जा सकता है)
• एंड्रॉइड, आईओएस मोबाइल एप्लिकेशन के साथ संगत
• इनकमिंग कॉल और संदेशों के लिए सूचनाएं
• स्वास्थ्य ट्रैकर: पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर। नींद की निगरानी
• बैटरी क्षमता: 100 एमएएच
• तीन रंगों में डिज़ाइन: काला, नारंगी, नीला

हॉनर बैंड 3 या एमआई बैंड 3 में से कौन बेहतर है, इसके बारे में वीडियो देखें।

सर्वोत्तम फिटनेस कंगन 3000 से 5000 रूबल तक

इस श्रेणी में, ट्रैकर्स के पास नए कार्य हैं जो निस्संदेह एक प्रशिक्षित एथलीट और एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली शुरू करने वाले व्यक्ति दोनों के लिए उपयुक्त होंगे।

फिटनेस ट्रैकर मूव नाउ

बस, MOOV वास्तव में एक स्पोर्ट्स गैजेट है। इस फिटनेस ब्रेसलेट के साथ, आप अपनी गतिविधि और नींद के पैटर्न के विस्तृत ग्राफ़ एकत्र कर सकते हैं। यह तैराकों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है क्योंकि यह पूरी तरह से वाटरप्रूफ है।

यह मॉडल उन लोगों के बीच बहुत लोकप्रिय है जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं और एक खेल जीवन शैली जीते हैं। सटीक संकेतकों, शेड्यूलिंग और सभी के लिए किफायती मूल्य के लिए धन्यवाद।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• स्क्रीन की कमी के कारण चार्ज छह महीने तक चलेगा
• वाटरप्रूफ (3 मीटर तक सबमर्सिबल)
• खेलों के बीच अंतर करना (उदाहरण के लिए, तैराकी और दौड़)
• संगत: एंड्रॉइड, आईओएस
• सेट में एक समायोज्य कलाई और टखने का कंगन शामिल है (उदाहरण के लिए, साइकिल चालकों के लिए)
• एक बहुत ही उन्नत मोबाइल एप्लिकेशन. आपको अपने डेटा को विस्तृत ग्राफ़ के रूप में रिकॉर्ड करने, ध्वनि संकेत और प्रशिक्षण परिदृश्य प्रदान करने, हृदय गति, कैलोरी बर्न और बहुत अधिक दिलचस्प चीज़ों की गणना करने की अनुमति देता है।
• नकारात्मक पक्ष यह है कि संपूर्ण इंटरफ़ेस अंग्रेजी में है
• नींद की निगरानी. ब्रेसलेट बहुत हल्का है, इसलिए इसमें सोना आरामदायक है
• चुनने के लिए 3 रंग: काला, हरा, लाल

मूव नाउ इकोसिस्टम का वीडियो अवलोकन

स्मार्ट घड़ी एक्सेलवन K88H

पहली नज़र में, आप सोच सकते हैं कि यह एक साधारण यांत्रिक घड़ी है। दरअसल, क्लासिक डिजाइन में यह एक अच्छा स्मार्ट गैजेट है। फिटनेस ट्रैकर के अलावा, आप नंबर डायल करने, कॉल या संदेश का उत्तर देने, अलार्म घड़ी, कैलकुलेटर, स्टॉपवॉच और ऐप्पल के लिए सिरी का कार्य भी पा सकते हैं।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• रैम: 64 एमबी
• अंतर्निर्मित मेमोरी: 128 एमबी
• स्वास्थ्य ट्रैकिंग: हृदय गति, पेडोमीटर, गतिविधि, नींद
• रिमोट कंट्रोल: कैमरा, संगीत
• कॉल और संदेश सूचनाएं
• एंड्रॉइड और आईओएस के साथ संगत
• रूसी और कुछ और भी हैं
• पट्टा सामग्री: स्टेनलेस स्टील (भी उपलब्ध है चमड़े का पट्टा वाला मॉडल)
• केस सामग्री: धातु
• स्क्रीन का आकार: 1.2 इंच
• संकल्प: 240*240
• काले और चांदी में से चुनने के लिए दो डिज़ाइन हैं

एंटी-स्वेट स्ट्रैप वाली स्मार्ट वॉच Aiwatch C5

यह स्मार्ट गैजेट, नींद की निगरानी, ​​एक पेडोमीटर और एक हृदय गति मॉनिटर के अलावा, अन्य महत्वपूर्ण कार्य करता है। उदाहरण के लिए, आप अपनी घड़ी का उपयोग करके कॉल का उत्तर दे सकते हैं या कोई नंबर डायल कर सकते हैं। ट्रैकर आपको मौसम की स्थिति और आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक यूवी विकिरण बताएगा।

एर्गोनोमिक डिज़ाइन और प्राकृतिक सिलिकॉन स्ट्रैप आपके हाथ को घड़ी के नीचे पसीने से बचाने में मदद करेंगे। इस मॉडल में मेटल बॉडी और स्क्रैच प्रोटेक्शन के साथ 1.22 इंच की टच स्क्रीन भी है।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• सीपीयू: MTK2502
• एंड्रॉइड और आईओएस के साथ संगत
• अंग्रेजी और रूसी सहित कई भाषाएँ हैं
• अंतर्निर्मित बैटरी: 300mAh
• स्मार्टफोन कैमरे का रिमोट कंट्रोल
• ब्लूटूथ, एमपी3, फोटो, वीडियो, वॉयस रिकॉर्डर
• कॉल और संदेश सूचनाएं
• नींद की निगरानी, ​​पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी
• चुनने के लिए पांच रंग हैं: तरबूज, नीला, काला, सफेद, हल्का हरा

यह पता चला है कि Aiwatch C5 Apple Watch 2 का एक एनालॉग है

SSN DM09 + फ्रंट कैमरा और सिम कार्ड के साथ घड़ी

हमारे चीनी दोस्तों का एक और सुपर कूल स्मार्टवॉच मॉडल। धातु का केस और सिलिकॉन का पट्टा अपने मालिक के हाथ पर स्टाइलिश और आकर्षक दिखता है। गैजेट का उपयोग फोन के बिना भी किया जा सकता है, क्योंकि इसमें सिम कार्ड स्लॉट है।

यह एंड्रॉइड ओएस पर चलता है और इसमें फिटनेस ट्रैकर सहित कई कार्यों के साथ एक बड़ा मेनू है।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• सीपीयू: MTK6260A
• अनुकूलता: एंड्रॉइड और आईओएस
• बाहरी और आंतरिक मेमोरी: 128 एमबी और 64 एमबी
• स्क्रीन का आकार: 1.54 इंच आईपीएस एचडी एलसीडी स्क्रीन
• संकल्प: 240*240
• बैटरी क्षमता: 300 एमएएच
• फ्रंट कैमरा: 0.3 एमपी
• रूसी और कुछ और भी हैं

स्मार्ट घड़ियाँ 5,000 से 10,000 रूबल तक

उन लोगों के लिए जो व्यापक कार्यों के साथ अधिक महंगे गैजेट पसंद करते हैं, विभिन्न निर्माताओं से अच्छे स्मार्टवॉच मॉडल उपलब्ध हैं। महंगे मॉडल पर पैसा खर्च करना सबसे अच्छा क्यों है? सबसे पहले, विभिन्न प्रकार की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए उनके पास हमेशा अतिरिक्त कार्यक्षमता होती है, और दूसरी बात, आपके मित्र और कार्य सहकर्मी आपसे ईर्ष्या करेंगे। बेशक, सफ़ेद ईर्ष्या के साथ :)

फिटनेस ब्रेसलेट सोनी स्मार्टबैंड 2

बुनियादी कार्यों के एक सेट के साथ एक फिटनेस ट्रैकर जो आपके सक्रिय जीवन का पूरा लॉग रखता है। इस ब्रेसलेट की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता समय-समय पर दिल की धड़कन की गिनती करना है। यानी, न केवल उस समय जब आप अपनी पल्स गिनने के लिए बटन दबाते हैं, बल्कि पूरे 24 घंटों में, हर 10 मिनट में।

आप ब्रेसलेट का उपयोग करके अपने स्मार्टफोन या टैबलेट से आसानी से अपने संगीत को नियंत्रित कर सकते हैं। वह आपको सुबह नींद के उस चरण में जगाने में भी सक्षम होगा जो आपके लिए अनुकूल है। ट्रैकर आपके तनाव के स्तर को ट्रैक करेगा और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक सिफारिशें प्रदान करने में सक्षम होगा।

एक और बढ़िया सुविधा यह है कि आप अपना फ़ोन या टैबलेट कभी नहीं खोएंगे। यदि उपकरण उससे 10 मीटर दूर चला जाए तो ब्रेसलेट कंपन करना शुरू कर देता है।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• बैटरी क्षमता: 70 एमएएच
• अनुकूलता: एंड्रॉइड, आईओएस
• संगीत नियंत्रण
• केस सामग्री: प्लास्टिक
• पट्टा सामग्री: सिलिकॉन (एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए यह बेहतर नहीं है)
• आपके डेटा को दो दिनों तक स्टोर कर सकते हैं
• चुनने के लिए दो रंग: सफेद और काला

सोनी स्मार्ट बैंड 2 की वीडियो समीक्षा

यह डिवाइस एक साथ कई कार्य करता है। सबसे पहले, यह क्लासिक शैली में एक डिजिटल घड़ी है, और दूसरी बात, यह एक फिटनेस ट्रैकर है। और तीसरा, एक वायरलेस ब्लूटूथ हेडसेट।

आप हेडसेट को केस से हटा सकते हैं और, एक विशेष अनुलग्नक अनुलग्नक का उपयोग करके, इसे अपने कान में डाल सकते हैं। इसे दो साइड कीज़ दबाकर बहुत आसानी से एक्सेस किया जा सकता है। लंबी बातचीत के दौरान चार्ज लगभग दो दिनों तक रहता है। यदि ब्लूटूथ कनेक्शन के बिना उपयोग किया जाए तो यह पूरे पांच दिनों तक चलेगा।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• एंड्रॉइड और आईओएस के साथ संगत
• इसमें कई सुविधाओं और कार्यों के साथ एक बहुत ही स्पष्ट मोबाइल एप्लिकेशन है
• इसका इंटरफ़ेस पूरी तरह से रूसी और स्पष्ट है
• काली और सफ़ेद स्क्रीन, जो बैटरी को यथासंभव लंबे समय तक चलने देती है
• स्मार्ट अलार्म घड़ी, पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर
• कॉल और संदेशों की अधिसूचना
• वियोज्य ब्लूटूथ हेडसेट
• बैटरी क्षमता: 95mAh

टॉकबैंड बी2 फिटनेस ट्रैकर समीक्षा

सर्वश्रेष्ठ निर्माता की सैमसंग गियर फ़िट 2 स्मार्ट घड़ी

आप अक्सर यह प्रश्न सुन सकते हैं कि Android के लिए कौन सा फिटनेस ब्रेसलेट चुनें? उत्तर स्पष्ट है, निःसंदेह सैमसंग गियर फ़िट2। क्यों? हाँ, क्योंकि वह अपने प्रदर्शन में बेहद शानदार है!

सुरुचिपूर्ण और उच्च गुणवत्ता वाला डिज़ाइन, आप तुरंत देख सकते हैं कि चीज़ महंगी है। जीपीएस के साथ फिटनेस - आप अपना स्मार्टफोन घर पर छोड़ सकते हैं और हल्के ढंग से एक बेहतरीन कसरत कर सकते हैं। आपकी हृदय गति, कदमों की संख्या और जली हुई कैलोरी की गणना करता है। वह गुणवत्ता और मात्रा के संदर्भ में किए गए अभ्यासों की प्रभावशीलता की भी जांच करेंगे।

मशहूर कंपनी सैमसंग की यह स्मार्ट वॉच स्पोर्ट्स जैसे साइकिलिंग और रनिंग के बीच अंतर कर सकती है। इस तरह आपको अपनी गतिविधि पर अधिक सटीक डेटा मिलता है। 4 जीबी की अंतर्निहित मेमोरी आपको प्रशिक्षण के दौरान संगीत डाउनलोड करने और उसका आनंद लेने की अनुमति देती है।

विशिष्टताएँ दिखाएँ

• Android और IOS के साथ संगत (iPhone 5 से कम नहीं)
• बैटरी क्षमता: 200 एमएएच
• सामान्य मोड में परिचालन समय: 3-4 दिन, जीपीएस के साथ 9 घंटे तक
• अंतर्निर्मित मेमोरी 4 जीबी
• पानी और धूल से सुरक्षा
• घुमावदार 1.5 इंच स्क्रीन
• स्क्रीन रेज़ोल्यूशन: 216*432
• 16 मिलियन रंग

वीडियो समीक्षा: सैमसंग गियर फ़िट 2 फिटनेस ब्रेसलेट के प्रभाव

जैसा कि आप देख सकते हैं, चुनाव काफी बड़ा है। मैंने उन सभी मॉडलों की समीक्षा की है जिनकी बाजार में सकारात्मक समीक्षा और लोकप्रियता है। मुझे उम्मीद है कि लेख पढ़ने के बाद हर कोई समझ सकता है कि अपने लिए कौन सा फिटनेस ब्रेसलेट खरीदना सबसे अच्छा है।

एक आधुनिक शहरी निवासी अक्सर जीवन की गलत लय का नेतृत्व करता है: शारीरिक गतिविधि की कमी, गतिहीन काम और खराब पोषण के कारण अतिरिक्त वजन, स्वास्थ्य समस्याएं और यहां तक ​​कि नींद भी आती है।

लेकिन लोग हमेशा यह नहीं समझ पाते कि इससे कैसे लड़ना है और कभी-कभी तो इस लड़ाई की जरूरत का भी एहसास नहीं होता। भोजन उन्हें संतुलित लगता है, घर से कार्यालय तक पैदल चलना पर्याप्त है, और सप्ताहांत पर अधिक सोना और सप्ताह के दिनों में पर्याप्त नींद न लेना ही एकमात्र संभावित विकल्प है।

आज, फिटनेस ट्रैकर सामने आए हैं, जो कई लोगों के लिए स्वास्थ्य के मामले में पहले से ही अपरिहार्य सहायक बन गए हैं।

फिटनेस ब्रेसलेट क्या है?

फिटनेस ट्रैकर एक छोटा उपकरण है जो मोटे रबर ब्रेसलेट से अलग नहीं दिखता है। आम तौर पर निर्माण कंपनियांडिज़ाइन को लेकर इतने चिंतित नहीं हैं, इसलिए आप इस डिवाइस को दूर से ही पहचान सकते हैं।

इसकी आवश्यकता क्यों है? यह उपकरण काफी कुछ कार्य करता है, और उनमें से कई काफी अप्रत्याशित हैं। कदमों की गिनती, चलने की गति, जली हुई कैलोरी और हृदय गति अब अजीब नहीं लगती: बहुत से लोग, यदि व्यक्तिगत रूप से पेडोमीटर से परिचित नहीं हैं, तो कम से कम उन्होंने उनके बारे में सुना है।

लेकिन सिर्फ इसके लिए ही फिटनेस ट्रैकर की जरूरत नहीं है।

कुछ मॉडल आपके दैनिक मेनू में कैलोरी की गणना करते हैं, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के संतुलन का आकलन करते हैं, जिससे आप सही आहार पर स्विच कर सकते हैं।

एक अतिरिक्त दिलचस्प विशेषता स्लीप फेज़ रिकग्निशन प्रतीत होती है। आप संभवतः लंबे आराम के बाद एक से अधिक बार उठे होंगे और पूरी तरह से थका हुआ महसूस कर रहे होंगे। इसके विपरीत भी हुआ: एक छोटी सी नींद के बाद, आपको प्रसन्नता और ताकत का अप्रत्याशित उछाल महसूस हुआ। कुछ फिटनेस कंगनों में अलार्म फ़ंक्शन होता है। नींद के चरणों को ट्रैक करके, वे आपको जल्दी जगा देते हैं, जिसके बाद जागना आसान और सुखद हो जाता है।

कुछ मॉडल आपको अपना ट्रैक करने की अनुमति देते हैं निष्क्रियता की अवधि.यदि आप एक निर्दिष्ट समय से अधिक समय तक एक ही स्थान पर बैठे रहते हैं, तो ब्रेसलेट एक संकेत देता है, जो आपको हिलने की याद दिलाता है। बहुत से लोग जानते हैं कि उन्हें हर घंटे थोड़ा वार्म-अप करने की ज़रूरत है, लेकिन जब वे व्यस्त हो जाते हैं, तो लोग अक्सर इसके बारे में भूल जाते हैं।

फिटनेस ट्रैकर की कार्यक्षमता काफी हद तक मॉडल पर निर्भर करती है, लेकिन कुछ विशेषताएं लगभग किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी होंगी। कौन नहीं चाहता कि बिना अधिक प्रयास के स्वस्थ भोजन किया जाए या हर दिन पर्याप्त नींद ली जाए?

फिटनेस ब्रेसलेट कैसे चुनें?

खरीदारी का निर्णय लेने के बाद, उपयोगकर्ताओं को पसंद की समस्या का सामना करना पड़ता है। फिटनेस ट्रैकर्स के लिए विज्ञापन अभियान अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की तरह आक्रामक नहीं हैं, निर्माण कंपनियांअधिकतर अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के लिए जाना जाता है।

• सबसे पहले आप यह सुनिश्चित कर लें कि फिटनेस ट्रैकर आपके डिवाइस के साथ संगत।

चूंकि अधिकांश ट्रैकर्स में स्क्रीन जैसा कुछ भी नहीं होता है, इसलिए सभी जानकारी उपयोगकर्ता द्वारा उपयोग किए जाने वाले विभिन्न गैजेट्स पर प्रदर्शित होती है: स्मार्टफोन, टैबलेट या कंप्यूटर।

लगभग सभी फिटनेस बैंड आईओएस, विंडोज फोन और एंड्रॉइड के साथ संगत हैं, लेकिन खरीदने से पहले, यह सुनिश्चित कर लें कि आपके द्वारा चुना गया मॉडल उस डिवाइस के लिए उपयुक्त है जिसे आप उपयोग करना चाहते हैं। कुछ मॉडल, हालांकि वे सभी लोकप्रिय ऑपरेटिंग सिस्टम का समर्थन करते हैं, कुछ पर दूसरों की तुलना में खराब काम करते हैं।

• इसके अलावा, आपको निर्णय लेना चाहिए आवश्यक कार्यक्षमता.

फिटनेस ट्रैकर की कीमत उसकी कार्यक्षमता के आधार पर काफी भिन्न होती है। सबसे सरल, कदमों की गिनती, तय की गई दूरी और खर्च की गई कैलोरी की कीमत आमतौर पर लगभग $50 होती है, जबकि नींद के चरण और गतिविधि के समय को पहचानने की क्षमता कीमत को $100 या अधिक तक बढ़ा सकती है।

लोकप्रिय फिटनेस ट्रैकर्स की समीक्षा

फिटनेस ब्रेसलेट की कीमत न केवल कार्यों के सेट से प्रभावित होती है, बल्कि इससे भी प्रभावित होती है कंपनी निर्माता. ऐसा लग सकता है कि अंतर इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन प्रत्येक निर्माता की अपनी विशेषताएं हैं जिन्हें खरीदते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

आज, सबसे लोकप्रिय मॉडलों में से भी वर्गीकरण इतना बड़ा है कि आपके उद्देश्यों के लिए उपयुक्त मॉडल ढूंढना कोई समस्या नहीं है: मुख्य बात विविधता से भ्रमित नहीं होना है। नीचे दिए गए मॉडलों पर एक नज़र डालें; यह संभव है कि उनमें से एक आपके अनुरूप होगा।

फिटनेस ब्रेसलेट जॉबोन अप

यह मॉडल, सुविधाजनक ग्राफ़ के रूप में, उपयोगकर्ता को उसके आहार, शारीरिक गतिविधि और नींद के चरणों के बारे में जानकारी दिखाएगा। शेड्यूल एक विशेष एप्लिकेशन द्वारा संकलित किया जाता है; आहार को छोड़कर सभी जानकारी स्वचालित रूप से एकत्र की जाती है। इसके अलावा, डिवाइस यह भी सुझाव दे सकता है कि आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करना चाहिए।

नुकसान में उस डिवाइस से भौतिक कनेक्शन की आवश्यकता शामिल है जिस पर एप्लिकेशन इंस्टॉल किया गया है, और ब्रेसलेट का कुछ भारीपन भी शामिल है।

अनुमानित लागत: $90

फिटनेस ब्रेसलेट जॉबोन Up24

पुराने मॉडल के विपरीत, नया कॉम्पैक्ट है: यह सबसे हल्के फिटनेस ट्रैकर्स में से एक है। एप्लिकेशन के साथ डिवाइस के भौतिक कनेक्शन की आवश्यकता भी गायब हो गई है: सभी डेटा अब ब्लूटूथ के माध्यम से प्रसारित होता है।

इसके अलावा, ब्रेसलेट ने सभी पुराने कार्यों को बरकरार रखा, शारीरिक गतिविधि की कमी को पहचानना और उपयोगकर्ता को इसके बारे में याद दिलाना, कंपन के साथ जागना सीखा, जो उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जिन्हें अपने दूसरे आधे से पहले जागना पड़ता है।

एकमात्र दोष हृदय गति मॉनिटर की कमी है, क्योंकि इस मूल्य सीमा में अधिकांश प्रतिस्पर्धियों का कार्य समान होता है।

अनुमानित लागत: $175

फिटनेस ब्रेसलेट Xiaomi Mi Band

इस मॉडल ने अपनी कार्यक्षमता और कीमत के संयोजन के कारण लोकप्रियता हासिल की है। ब्रेसलेट नींद के चरणों की निगरानी करता है, अलार्म घड़ी के रूप में कार्य करता है (यदि आप "पांच और मिनट" सोने का निर्णय लेते हैं तो यह कई बार बंद हो जाता है), उपयोगकर्ता को डिवाइस से जुड़े स्मार्टफोन पर कॉल के बारे में सूचित करता है, और चरणों को मापता है। बैटरी बिना किसी समस्या के एक महीने तक चार्ज रहती है, जिससे आप व्यावहारिक रूप से इसके बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं।

कमियों के बीच, एप्लिकेशन की कुछ हद तक कम कार्यक्षमता को उजागर किया जा सकता है, लेकिन डेवलपर्स इसे भी ठीक करने का वादा करते हैं।

अनुमानित लागत: $40

फिटनेस ब्रेसलेट सोनी स्मार्टबैंड SWR10

ब्रेसलेट कदमों की संख्या, तय की गई दूरी, कैलोरी मापता है, गतिविधि के समय और नींद के चक्र पर नज़र रखता है। ट्रैकर स्वयं एक "कोर" है, और पट्टियों को बदला जा सकता है, जो आपको इसे लगभग किसी भी कपड़े के साथ आसानी से संयोजित करने की अनुमति देता है।

कमियों के बीच, यह संगतता पर ध्यान देने योग्य है: यह फिटनेस ट्रैकर केवल एंड्रॉइड 4.4 और उच्चतर वाले उपकरणों का समर्थन करता है। बैटरी भी काफी कमजोर है: बैटरी लाइफ केवल पांच दिन है।

अनुमानित लागत: $50

फिटनेस ब्रेसलेट फिटबिट ज़िप

इस ट्रैकर का अनोखा आकार तुरंत आपका ध्यान खींच लेता है। अधिकांश के विपरीत, इसे बेल्ट पर पहनने के लिए डिज़ाइन किया गया है। डिवाइस की कार्यक्षमता काफी सरल है: यह केवल कदमों की संख्या, तय की गई दूरी और जली हुई कैलोरी को मापता है। एक दिलचस्प विशेषता यह है कि डिवाइस पिछले सात दिनों में आपकी शारीरिक गतिविधि के मिनट-दर-मिनट आंकड़े संग्रहीत करता है।

इस फिटनेस ब्रेसलेट का नुकसान इसकी सीमित कार्यक्षमता है।

अनुमानित लागत: $60

फिटबिट चार्ज फिटनेस ब्रेसलेट

फिटबिट ने एक बार फिर अपने डिजाइन से खुद को प्रतिष्ठित किया है: यह मॉडल व्यावहारिक रूप से ग्रूव्ड सतह वाला एकमात्र फिटनेस ट्रैकर है। समाधान सुंदर लगता है, लेकिन यह रोजमर्रा के पहनने के लिए उपयुक्त नहीं है: कपड़ों से धूल और रोएं ऐसी सतह पर चिपक जाते हैं।

उठाए गए कदमों के अलावा, यह मॉडल इन जली हुई कैलोरी को ध्यान में रखते हुए, चली गई मंजिलों की गिनती भी कर सकता है, जो उपयोगी है, क्योंकि सीढ़ियों और सपाट सतह पर चलने पर भार काफी भिन्न होता है।

नकारात्मक पक्ष संगतता है: सभी एंड्रॉइड और विंडोज मॉडल ट्रैकर का समर्थन नहीं करते हैं, और आईओएस को 6.0 या नए पर अपडेट करना होगा।

नाइके+फ्यूलबैंड फिटनेस ब्रेसलेट

डिवाइस कदमों और कैलोरी को मापता है, और इसमें एक विशेष नाइकेफ्यूल संकेतक भी है जो किसी व्यक्ति की समग्र गतिविधि को प्रदर्शित करता है और आपको अन्य उपयोगकर्ताओं की गतिविधि के साथ इसकी तुलना करने की अनुमति देता है। इस मॉडल की एक दिलचस्प विशेषता प्रगति संकेतक है: प्रति दिन चरणों की संख्या निर्धारित करके, आप अपना लक्ष्य पूरा करते समय एलईडी पट्टी को जलते हुए देख सकते हैं।

दुर्भाग्य से, इस मॉडल में कई कमियाँ हैं। सबसे ध्यान देने योग्य बात कंगन का गैर-समायोज्य आकार है, जो इसे पहनते समय कुछ कठिनाइयाँ पैदा करता है। डिवाइस की कार्यक्षमता भी अपेक्षाकृत खराब है।

अनुमानित लागत: $75

गार्मिन विवोस्मार्ट फिटनेस ब्रेसलेट

यह मॉडल आपके कदमों, दूरी, खर्च की गई कैलोरी और नींद के चरणों को ट्रैक करता है। खरीदते समय, आप एक चेस्ट सेंसर ले सकते हैं, जिसकी बदौलत डिवाइस में हृदय गति मॉनिटर फ़ंक्शन भी होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि गार्मिन विवोस्मार्ट जलरोधक है, पांच वायुमंडल तक दबाव का सामना कर सकता है, इसमें एक टच स्क्रीन, एक कंपन मोटर और अधिसूचना और संदेश पढ़ने के कार्य हैं।

इस डिवाइस का एक महत्वपूर्ण दोष सिरिलिक वर्णमाला के लिए समर्थन की कमी है, जो आपको अपने मोबाइल से संदेश केवल तभी पढ़ने की अनुमति देगा जब वे लैटिन में लिखे गए हों।

अनुमानित लागत: $150

फिटनेस ब्रेसलेट पोलर लूप

इस उपकरण में क्लासिक कार्य हैं: कदमों की संख्या, दूरी, खर्च की गई कैलोरी, नींद की गुणवत्ता और अवधि को मापना। एक समर्पित छाती हृदय गति मॉनिटर उपलब्ध है, लेकिन इसे अलग से खरीदना होगा। अन्य विशेषताओं में एलईडी संकेतकों का उपयोग करके प्रगति को ट्रैक करने की क्षमता शामिल है।

इस उपकरण का नुकसान अनुकूलता है। यह केवल Android 4.3 और इसके बाद के संस्करण और iOS 8.0 और इसके बाद के संस्करण पर चलने वाले उपकरणों के साथ काम करता है।

अनुमानित लागत: $80

फिटनेस ब्रेसलेट सैमसंग गियर फ़िट

फिटनेस ट्रैकर के कार्यों के अलावा, इस मॉडल में कई विशेषताएं हैं जो आमतौर पर स्मार्टफोन से जुड़ी होती हैं। आप न केवल अपनी प्रगति, लक्ष्य, उठाए गए कदमों की संख्या और नींद के चरणों को ट्रैक कर सकते हैं, बल्कि अपने स्मार्टफोन से घटनाओं के बारे में सूचनाएं भी प्राप्त कर सकते हैं, उसे खोज सकते हैं, ट्रैकर को घड़ी के रूप में उपयोग कर सकते हैं और मौसम भी देख सकते हैं।

दुर्भाग्य से, यह मॉडल केवल एंड्रॉइड 4.3 और उच्चतर वाले उपकरणों द्वारा समर्थित है, और फिटनेस ब्रेसलेट के लिए कई अतिरिक्त और बहुत महत्वपूर्ण फ़ंक्शन कीमत को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करते हैं।

अनुमानित लागत: $150

इन मॉडलों के अलावा, कई अन्य ट्रैकर भी हैं: उन सभी को सूचीबद्ध करना असंभव है, क्योंकि नए लगभग हर दिन दिखाई देते हैं। इतनी विविधता में से, वह चुनना आसान है जो आपके लिए सही है, क्योंकि मॉडलों की कमियां अक्सर व्यक्तिपरक होती हैं: नए iPhone के मालिक को इस तथ्य से परेशान होने की संभावना नहीं है कि ब्रेसलेट केवल iOS के साथ संगत है।

चुनते समय सावधान रहें, अन्य उपयोगकर्ताओं की समीक्षाओं की उपेक्षा न करें, और आपको एक ऐसा मॉडल मिलेगा जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करता है।